疲れている 2025年01月29日 23時25分54秒 | 今日の練習 今日も授業前に泳ぐ。なぜか背中にダメージがある。UP 50m×4PPKC 200m×10 3分20秒サークルDown 50m×4 2400mいつもの練習だが5秒遅い。そしてダメージもある。最近の練習の緩さで回復しているというわけではない。2000m程度の練習もこなせなくなってしまうのか?
