ランと筋トレの日

週1回のランと筋トレの日

ラン　5km
筋トレ　ストレッチ
ダウンスイム　1700m

ランがかなりしんどかった。

体調は悪くないが調子だけが悪い。

7月20日から24日まで中学総体がある。それに合わせて休講日にしたがみのりプールでみのりは旅行に行けない。

仕方なく一人で行けるところを探したが大会はない。

しかしオーシャンナビさんの葉山での海練習に参加できそうだ。

というわけでお申し込み。

わざわざ神奈川まで行って海練習っというのもどうかとおもうが唯花と一緒にまた旅行ということでいいだろう。