4日ぶりに泳ぐ

今日も泳ぎたくはないが時間はあるしすさきOWSの１週間前ということで仕方なくプールへ。選手の終わる時間に行くとプールには誰もいない。

WAMに入会してから練習環境は一気に良くなった。完全に自分の練習が出来る。残念なことはモチベーションが低いままなこと・・・。

折角なので今日はドリル練習に集中。

UP   ５０m×４

片手+片手＋GFr+C   (25m+25m+25m+25m)×9  ４０秒サークル

ＮＢ＋Ｃ　　５０ｍ×１８　１分サークル

仙人泳　2０００ｍ　２８分３６秒
Ｄｏｗｎ　５０m×５　　　　　　　　　　４２５０ｍ

３日泳いでいないので流石に身体は回復。ＮＢ＋Ｃも４０秒程度で泳げている。仙人泳も１分２６秒／１００ｍペースで泳げている。１８００ｍの予定だったが２０００ｍ出終了。

ドリルの時に前に伸ばしたＢＯＷに抵抗を感じる。前面抵抗を減らすはずのＢＯＷに抵抗を感じるのは良いのか悪いのか・・・。才能がないとそれさえ解らない。