中海OWS その後 2

表彰式のあと皆さんはいつものオーシャンへ。

俺たちは旅行へ。

仙人!!  またお会いしましょう! たまには連絡ください。

皆さんとお別れして番長さんドロンジョ様と駐車場へ歩く。

お話してあらためて思った。

速くなるためにはハードトレーニングが必要だ。疲労して回復することで肉体は超回復する。回復しなければトレーニングの効果はない。

しかし歳を重ね回復力が衰えると回復に時間がかかってしまう。

俺は一度フルパワーを出すと回復に一週間かかる。それだとハードトレーニングは週1回だけになってしまう。

番長さんは回復に1日!! 週4でハードトレーニングが可能だ。

高齢になり最後に勝つのはきっとこういう人だろう。

ちなみに今日の午後、皆生トライアスロンに向けてもうラントレーニングを始められていた。(笑)　さすが米子のハルク!!

皆生での再会をお約束してお別れ。

3週間後にまたお会いしましょう。

宍道湖に向けて出発。松江のカフェに立ち寄り。

疲れた体にウィンナーコーヒーが染みる。