マズイ・・・

ラン　　　1km+5km+1km         13.2km/h～15.0km/h   

スイム　　400m

出発の前日にこんなことしていいのかどうか・・・。ランは全くの練習不足なのでとにかく全力で5km走ってみた。どうやら5km20分程度では走れそうだ。

そのあとのスイムの前、足のダメージはほとんどないが、呼吸が落ち着かない。目がかゆい。鏡をみると充血して腫れている。シャワーを浴びていると膝とお尻がかゆくなってきた。もう一度鏡をみると目がかなり腫れている。

とにかく泳ぎだしたが呼吸が苦しく、目もどんどん腫れて見えなくなってきた。これはただ事ではないと急いで上がって病院へ。

どうやらアレルギーらしい。昼の回転寿司だろうか・・・。薬でかゆみが消えたが目は腫れたまま・・・。家で冷やして少しマシになったがおなかの調子が悪く体もだるい・・・。

・・・宮古島へ行くかどうかは明日の朝決めよう・・・。