57才

今日も授業がある。

みのりがいないので自炊。

授業の前にやっかいな要件があるので早めに家を出てトレーニング。

っのはずが時間の計算を間違え結局時短トレーニング。

UP   50m✕4
P 100m✕12 1分30秒サークル
DOWN 50m✕4           1600m

25分間の練習・・・。こんな練習しかできていない。

最近泳力はもちろん体力、知力ともに衰えている。

今日で57歳になった。ひとりの誕生日だった。