織田フィールド開放状況11月27日

水曜日朝の練習は１ヶ月ぶりです。
来てみると、ウィンドウブレーカーを着た集団が息荒く周回を重ねています。
明らかに長距離のシーズンです。風の流れが変わったような感じのトラックですねー！

11月30日に渋谷区陸上を控え、私は強くはし過ぎない、
でも全身の筋肉をフル稼働できるだけの準備はする練習にしました。
流しと軽いスタートダッシュに300快調走で仕上げました。