練習日誌６月初日は府中陸上競技場

梅雨に入った東京は６月最初の土曜日練習です。
寝坊しながらイソイソ府中陸上競技場に砂場を求めて出かけました。もう一年の東京在住が決まったサラリーマンジャンパーは練習にいつも以上に熱が入ります。
３週間連続の踏み切りから空中動作への流れ作り、一週空くと忘れることも多いのですが、10本目くらいにあるリズムを体得しました。
助走の走り方に秘訣あり！大きな腕ふりと、脱力を同時に実現する微妙な感覚です。

スムーズな踏み切りから空中動作が出来ると、着地の足も前にぐんと出ます。
気持ちいいジャンパー冥利！
あとは、全力助走でも同じように出きるかどうかが、明日以降の課題となります。