8時ちょうどのあずさで久々の松本旅行です。朝の参宮橋を気持ちよく出発です。
勤労感謝の日。これを筋労感謝の日と書いている人がいました。
もちろん肉体派。ビッグボックスのジムトレーナーの一文です。
昨日も帰りは遅かったのですが、今朝は（めす）が陣場山へ友人と出かけるため
早起きです。７時に目を覚ましたのに付き合い、ごみだし、朝ごはんのおかゆ、
その間に洗濯機を２回動かして、お風呂へ本を読みながらじっくり入って洗濯物干し。
さあ、何しようと考え空を見ますがまだ小雨、久しぶりに走りに行くにはいまひとつ
気分が乗りません。映画の広告を見ても、時間をこじ開けてまで行きたいところはなく、
ジムでも行こうかな、という感じです。
あ、やりたいこと（？）あった！味噌ラーメン。
おい、ブースかか？というわけではないけれど、
先週あたりから、代々木にある一風堂の味噌白丸ラーメンが食べたくてなりません。
豚骨の濃い味を味噌が丸くくるんで、たっぷり卸し生姜がアクセント、体ホクホクになるからです。
味もよければサービスもよし、みんな元気でラーメン好きがよくわかる明るい接客。
さらにさらに、前回行ったときに一口餃子一皿（１０個）無料券まであるのですよ。
じゃあ、少し早めのラーメンを食べて、食後にタリーズに行って本読んで、
Ｂ＆Ｄでランニングシューズを見てから馬場へ移動し・・・
はい、なんと贅沢な一人の時間！！！ラーメンもおいしいし、本はうつらうつらしながらも
「ピグミーチンパンジー」のアフリカ・ザイールの森世界に入り込みました。
そして出かけたビックボックス。ジムは４ヶ月ぶり・・自分でも驚きです。
そう、夏の試写ラッシュ、経理報告ラッシュの過酷な日々が続く前です。
今年はハムストリングを太くして、１００ｍで１２秒フラット、幅跳びは６ｍと意気込める位、
体が大きくなっているときでした。
それだけ久しぶりですから、あわてて重いものを持っては筋肉が傷つきます。
ストレッチも時間をかけて２０分、鋼鉄のように硬い体も、この２週間少しずつストレッチを
続けているので（昔でいう柔軟体操ですが）、それほど痛くはなくなりました。
そうなんです、私２週間前までは、足を投げ出して座っただけで、腰が痛くなるほど
体が硬かったのですから。
準備が終われば、ハイプーリーにバタフライで上半身、腹筋背筋はもちろん、
スクワットとレッグカールで四頭筋とハムストリングも鍛えます。
気持ちよく体が伸びて縮んで、１５時からは気持ちよいスポーツマッサージ。
いつものトレーナーさんに、ひらめ筋と左上腕の張りを指摘されながら
じっくりとほぐしてもらいます。そして終わりかけに（めす）から下山の報告と
新宿行きの電車に乗ったとのメールが入り、
１７時３０分には新宿小田急で合流。
スラウェシコーヒーをいただき、ＧＩＯＴで純生クリーム４１％を自慢するクリスマスケーキを予約
大阪寿司と、鶏肉のおそうざい（ミートボール風スコッチエッグに手羽元から揚げ）を下げて
うちに帰りました。
小学生のような一日の行動羅列の日記、子供のように楽しい一日だったからと
ご理解ください。
もちろん肉体派。ビッグボックスのジムトレーナーの一文です。
昨日も帰りは遅かったのですが、今朝は（めす）が陣場山へ友人と出かけるため
早起きです。７時に目を覚ましたのに付き合い、ごみだし、朝ごはんのおかゆ、
その間に洗濯機を２回動かして、お風呂へ本を読みながらじっくり入って洗濯物干し。
さあ、何しようと考え空を見ますがまだ小雨、久しぶりに走りに行くにはいまひとつ
気分が乗りません。映画の広告を見ても、時間をこじ開けてまで行きたいところはなく、
ジムでも行こうかな、という感じです。
あ、やりたいこと（？）あった！味噌ラーメン。
おい、ブースかか？というわけではないけれど、
先週あたりから、代々木にある一風堂の味噌白丸ラーメンが食べたくてなりません。
豚骨の濃い味を味噌が丸くくるんで、たっぷり卸し生姜がアクセント、体ホクホクになるからです。
味もよければサービスもよし、みんな元気でラーメン好きがよくわかる明るい接客。
さらにさらに、前回行ったときに一口餃子一皿（１０個）無料券まであるのですよ。
じゃあ、少し早めのラーメンを食べて、食後にタリーズに行って本読んで、
Ｂ＆Ｄでランニングシューズを見てから馬場へ移動し・・・
はい、なんと贅沢な一人の時間！！！ラーメンもおいしいし、本はうつらうつらしながらも
「ピグミーチンパンジー」のアフリカ・ザイールの森世界に入り込みました。
そして出かけたビックボックス。ジムは４ヶ月ぶり・・自分でも驚きです。
そう、夏の試写ラッシュ、経理報告ラッシュの過酷な日々が続く前です。
今年はハムストリングを太くして、１００ｍで１２秒フラット、幅跳びは６ｍと意気込める位、
体が大きくなっているときでした。
それだけ久しぶりですから、あわてて重いものを持っては筋肉が傷つきます。
ストレッチも時間をかけて２０分、鋼鉄のように硬い体も、この２週間少しずつストレッチを
続けているので（昔でいう柔軟体操ですが）、それほど痛くはなくなりました。
そうなんです、私２週間前までは、足を投げ出して座っただけで、腰が痛くなるほど
体が硬かったのですから。
準備が終われば、ハイプーリーにバタフライで上半身、腹筋背筋はもちろん、
スクワットとレッグカールで四頭筋とハムストリングも鍛えます。
気持ちよく体が伸びて縮んで、１５時からは気持ちよいスポーツマッサージ。
いつものトレーナーさんに、ひらめ筋と左上腕の張りを指摘されながら
じっくりとほぐしてもらいます。そして終わりかけに（めす）から下山の報告と
新宿行きの電車に乗ったとのメールが入り、
１７時３０分には新宿小田急で合流。
スラウェシコーヒーをいただき、ＧＩＯＴで純生クリーム４１％を自慢するクリスマスケーキを予約
大阪寿司と、鶏肉のおそうざい（ミートボール風スコッチエッグに手羽元から揚げ）を下げて
うちに帰りました。
小学生のような一日の行動羅列の日記、子供のように楽しい一日だったからと
ご理解ください。
小雨交じりで夜明け。うつらうつらしながらの雨音。
今日は秋の風景を楽しみに陣馬山に向かう計画です。ううう、雨じゃん
が、今回のパーティはゴアテックスの雨具を持っているグループなので、
即、決行決定！！
高尾駅発８時３２分の小仏行のバスに乗ってきます。目指すは景信山から陣馬山。
我々より少しだけ年上のおっちゃんグループと抜きつ抜かれつ進みます。
お昼は明王峠でキノコ汁を調理します。
そこからあとちょっとで陣馬山頂です。
うんこらうんこら。
山の上は賑やかで。みんなが東京の方向みながらなにやからおしゃべりだ。
「スカイツリー」が、見えてる！！
ははは、高尾山よりは高いだろうけど、ここ陣馬は勝ちだからね。
なんぞおちょくってるうちに、バスの時間が迫ります。急いで尾根道を下りてくと、
斜面一面のイチョウ、真っ赤なカエデ、あっちこっちの尾根が錦秋だね。
でも、感激してる時間がないのよ。
陣馬高原下1440発のバスに残り2分で乗り込んで、
あ、朝のおっちゃんたちだ。おっちゃんたちは楽しそうに
夕焼け小焼けのお風呂に途中下車。
高尾駅前の玉川屋さんにておそばで打ち上げ。一時間うだうだしてると
お風呂あがりのおっちゃん達とまたあっちゃった。ちゃんちゃん。
晴れてよかったあ。富士山は見えなかったけどね。
今日は秋の風景を楽しみに陣馬山に向かう計画です。ううう、雨じゃん
が、今回のパーティはゴアテックスの雨具を持っているグループなので、
即、決行決定！！
高尾駅発８時３２分の小仏行のバスに乗ってきます。目指すは景信山から陣馬山。
我々より少しだけ年上のおっちゃんグループと抜きつ抜かれつ進みます。
お昼は明王峠でキノコ汁を調理します。
そこからあとちょっとで陣馬山頂です。
うんこらうんこら。
山の上は賑やかで。みんなが東京の方向みながらなにやからおしゃべりだ。
「スカイツリー」が、見えてる！！
ははは、高尾山よりは高いだろうけど、ここ陣馬は勝ちだからね。
なんぞおちょくってるうちに、バスの時間が迫ります。急いで尾根道を下りてくと、
斜面一面のイチョウ、真っ赤なカエデ、あっちこっちの尾根が錦秋だね。
でも、感激してる時間がないのよ。
陣馬高原下1440発のバスに残り2分で乗り込んで、
あ、朝のおっちゃんたちだ。おっちゃんたちは楽しそうに
夕焼け小焼けのお風呂に途中下車。
高尾駅前の玉川屋さんにておそばで打ち上げ。一時間うだうだしてると
お風呂あがりのおっちゃん達とまたあっちゃった。ちゃんちゃん。
晴れてよかったあ。富士山は見えなかったけどね。
晴天に恵まれ、しかも冷え込みが遅れた11月下旬に入る北信州は
紅葉が里に下りる頃。小春日和とも言いたくなるような外を歩いても
心地よい日中は、輝く日を受けて赤いもみじに黄色い落葉松がどこへ行っても
色を重ねて青い空を背景に印象的な絵を描いてくれます。
歩いているだけでも楽しい２日。
訪ねた３つの地域がどこも地を良くしようと整えられ、
建物の外観を眺めやるだけでも、印象深い旅となりました。
通り過ぎたことがあるだけで、いつかはゆっくりと歩きたかった小布施。
栗と葛飾北斎の地をアピールの核にして、街が店が整えられています。
小布施堂に竹風堂、桜井甘精堂の東京から見ても栗の御三家が
黒い瓦屋根がどっしりと落ち着いた店構えで、行き交う人を招きます。
栗金団に栗羊羹、おなじみの和菓子に季節の栗ソフトクリームなども。
私たちが桜井甘精堂の店先で頂いたのは栗シュークリームですが、これがほっこりと香りよく、
乳製品の濃いクリームに溶け込んで楽しめます。
食べた後の散策も心地いいのは、木道が伸びる小径のおかげと思います。
泊まったのは野沢温泉の名旅館となだかい村のホテル・住吉屋さん。
山沿い標高５５０ｍ程の地に立つ、年月を重ねた旅館です。
名旅館の誉れを受けているのは、迎えてくれる皆さんの
行き渡った礼儀作法と見受けました。来て良かったと思わせる
笑顔とねぎらいで軒をくぐり、２階の奥へと案内してくれた仲居のＫさんは、
荷物を運んで私たちが可愛いこたつに腰を落ち着けると、
しっかり指をそろえて頭を低く畳み近くに寄せて、歓迎の挨拶を
「改めて」という言葉と共に始めてくれます。
堅苦しくなりすぎず、教科書的でもない、ちゃんと私たちに話してくれている
という言葉のまろみがありました。
これでもう、滞在の気分は上々。
お茶を一杯頂いた後は、野沢の村に１２カ所あるという外湯巡りにでかけます。
それぞれ街の人たちが湯組を作り、維持管理している温泉公衆浴場は、
いわば村の人たちが守ってきた物を旅人にも使わせてくださるもの。
お賽銭という呼び名で、多少の心付けを入れる箱が入り口に設置してあるのですが、
それに多少の小銭をいれたくらいではもったいないくらい、いいお湯があふれています。
最初に出かけたのは、大湯という名もたくましい、熱さも刺激も体にしみいる
温泉です。地元の人も旅行者も多く、今回の風呂巡りでは一番の賑わいでした。
２湯目は少し坂を上がって行った先、野沢には学生時代から良く通ったという
（めす）がなんとなく記憶の光景をたどりながら進んだ道の奥にありました。
松葉の湯。こちら最高の贅沢は、独り占め。つまり他に湯客がいなかったのです。
そこで失礼ながら湯船を撮影。
静かにたたえられ続ける温泉は新鮮そのもの、じっくりつからせてもらいました。
そのころになると、遠い信濃の山々が赤く色づき始めます。
坂を下りて見やる空 こころ遠くに湯野香る川
街の道沿いにはどこも小川があって温泉が流れています
お香をたくように、どこか幽玄な雰囲気がありますね。
そして３湯目の横落の湯で温まった後、
再び坂を登って
住吉屋さんに戻り、今度はお宿の風呂へ。
ここもまた独自の源泉をもっているので泉質が違います。
食事前にすっかり体は軟体になり、小布施の栗でふくれたお腹も
さすがに隙間が大きくなっています。
夕飯は、蔵を改装したという掘りごたつの部屋へ。
華美な料理よりも、村の家に伝わるような料理を、と聞いていましたが、
どうやら私たちが一休という宿サイトで予約した新館プランは
料理も少し、今の旅行好きたちを迎えるように、今風をアレンジしている
様子です。一品一品が熱いうち冷たいうちにと運ばれて、
お腹はもう半ばでぱんぱん。
だって、これだけあるのですよ、メニューが。
甘いすり身が食欲を招くもみじの前菜。
サーモンの肉厚と、細胞に蓄えられた味わいが含む毎に広がるお刺身。
カブの苦みをほっこり感と一緒に丸ごと蒸し上げた一品。
レンコンを蛇籠に見立てた、ゆり根やムカゴを餡にした揚げ物。
そうした印象に残る料理とは別に、最も驚いたのは
白いご飯の滋味深さ。噛む毎に日本の田園を誇りたくなるような
お米の粘りの中につきないうま味が、最後の最後に
さらなる食べる幸せを呼び寄せてくれたのです。
胃にまだ隙間があれば、口と舌の欲求はとどまることを知らなかった
ことでしょう。
そんな幸せな夕飯を１８時３０分から１時間３０分かけていただき、
お部屋に戻って、今度は部屋風呂に温泉をためます。
これが熱くて熱くて、冷ますのに１時間近くかかりました。
でも、新鮮な湯は実に染みいるということも実感。
柔らかい指が、血流を静かに高めてくれる、４０分ではまだまだ
帰って欲しくなかった上手なマッサージ師さんにほぐしてもらって
１１時には床についた一日目の旅行でありました。
前菜の紅葉カステラ、向付の信州サーモン昆布〆、名物取り回し鉢の塩煮いもが佳品です。甘口が私にはピッタリ。最後のご飯はモチモチよ。
