健康指導

　話は前後しますが，カニを食べに行く前，ある医療機関で「指導」を受けました。人間ドックの結果がおもわしくなかったのですね。　韓国から帰国後，１年で体脂肪が減り，むしろ誉められたのですが，その後の１年で再びいろいろな数値が悪化。中性脂肪，コレステロール，そして腹囲が警戒水位に達しています。　指導してくれた先生は，医師ではなく管理栄養士らしい。さまざまな食べ物のカロリーを示しながら，減量のための方策を . . . 本文を読む