節分まで後少し。
週間予報は曇りと雪ダルマですが氷点下の日が少なくなりました。
そうなると雪が降っても積もりにくくなります。
小売業を辞めネット販売だけになっても植物相手、水やりが必要な時期は長期休暇は難しいです。
子供の頃から旅は雪の季節。
温かい雪の無い地域に遊びに行き、日差しを沢山浴びリフレッシュします。矢張り気を付けて次女の所に遊びに行くようです。
我が家ではポン酢醤油で頂きます。
長藻 ギンバソウと呼ばれ春の味覚です。
ダイエットは一大産業よねーー。
夫はーーーーー、ランチで好きな物食べてるので全容は分からない。
好きな物三昧で長生きした義父の事を考えれば、アレコレ制限されるよりストレスが無い方が良いのかも知れません。
健康診断が終わり、外に出たら新潟市青空でした。
それだけで嬉しい。
お腹が空き買い物前にランチでした。
今ご飯少な目をオーダー時に伝えれば希望に沿ってくれます。
残食にしないのが当たり前になって来て、地元系列店でも繁盛店はキメ細かい対応してます。
その後買い物です。
北海道産のニシン空輸物が、水曜日市場はお休み多分前日物なので半値焼いて食べるなら大丈夫です。
これは酢漬けにしたりお刺身にする高級ものです。
地元佐渡のギンバソウも静岡産の新タマネギも並び始めてました。
ダイエット本で人気らしいオートミールとお餅、偶然一食30グラムと1切れ50グラムが同カロリーー。
お菓子に使うタイプで無く押し麦タイプで無いと無理かしら。
「暇なのも後一月だから計るだけダイエットにしたらーー。」そうよねーーー。
美味しい一口を食べた方が幸せよね。
野菜たっぷりのスープや味噌汁を一品とし作り過ぎない工夫します。
動かないのが原因です。
と言う結論で好きな物久し振りに買いました。アハハ！
食べる順番を考え、朝晩計測しただけで元に戻りつつあります。
自己暗示とデーター重視よね。
本日も最後までお付き合い頂き有難うございます。
