このところ、ニュースを見るたび、思わず「えっ！！？」と声に出すニュースが続いている。悲しいところだと、俳優たちの相次いだ死で、おめでたいことだと最近では浜崎あゆみの第２子妊娠。ワオ！！
最近、ついについに、体重計を買った。
ついにそれほどまでに体が気になってきたということか。
年齢と身長を入力して早速計測。
もうすぐ42歳になるとこだけど、とりあえず41歳で入力。
体脂肪、標準より高い・・・
体年齢、40歳・・
そして何より体重が妊娠の時を超えてる・・・
これは、明らかにコロナ太りだ・・よね？
現実から目をそらす事なく、体重計を買って良かった。
こまめに測る。トイレする前、した後。
ちなみに、朝一で測ったら、体重も１キロ近く減って、体年齢38歳に😭 これだけでも、ちょっと嬉しい😳
早速、コロナ太り解消を掲げて、何かを始めよう。
前にも書いたと思うけど、夕食の時間を早めて、お酒飲む時間も早めて、腹筋も毎日欠かさず、はしているけど、今のところ、まるで効果はない・・
そこで、ぜひとも水泳にチャレンジしたいけど、コロナ中だし、なんとなく気が進まず、
これはどうかな？と思ったこと。それはダンス。
といっても、習ったわけではない。好きな音楽に合わせてただただ踊る。というかめちゃくちゃに体動かす。もちろん誰もいないときに。
それとswitchの縄跳びアプリ。
もしそれで効果でたら、必ず言います。