空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

チェーン交換

2011-06-12 22:54:47 | GIANT ('09DEFY-A1)
チェーンを交換しました。

まずは、TL-CN27でチェーンを切り(古いコネクティングピンを抜き)ます。
未熟者の自分には、変速やペダリングの感覚で交換時期を判断する自信がありません
そこで、一般的な3,000~5,000kmを目安にしていますが、今回はしみったれて(?)5,700kmでの交換です。

長さは≒4mm伸びています。

まてよ・・・
単純に新品のチェーン全長を1,346.2mm[=106(コマ)×12.7(ピッチ)]とすると、4mmの伸び率は≒0.3%。
0.5%が交換時期だという情報からすると(リンクのガタ等を無視すれば)まだ大丈夫?


そして、新しいチェーン(CN-7801)を取り付けます。
チェーン交換の注意点(シマノ)はこちら・・・

今まで同じ106コマ

このつなぎ方が強度的に良いようです。


ここのツメの通し忘れが初心者に有りがちなようです。

さあ、次に交換が必要な消耗品は何だろう? 


浜名湖をひと筆書き

2011-06-12 09:35:09 | 自転車
AM4:32 伊目から見える山は雲の中・・・山岳コースは諦めて、「リアル浜名湖一周」を走ってみました。

中川のめだまおやじ先生のブログと少しコースを変えて「浜名湖ひと筆書き」
Edge500の距離表示で・・・85.4km
確かに、一般的に言われる「浜名湖一周」に比べかなり長くなりました。

それでもまだ・・・

赤線部分は走行可能、黄丸部分は未確認

しかし、今切れ付近はどうやったらひと筆書きが出来るのかな?
(瀬戸の吊橋のところで交差しているじゃん!という突っ込みはご容赦を・・・)

3時間12分 心拍数:Ave128bpm 消費:1,158kcal  
休憩なしのLSD&家族で1日ポタリングのコースとしては面白いかもしれませんね。