AM5:20 まだ暗い浜名湖岸をポタ
AM6:00の朝焼け 気温13度/北東の風2m/s
走り始めてすぐに手と腕が冷たく(寒く)て気持ちが
秋用→冬用グローブ、ウィンドベスト→ウィンドブレーカーにすればよかったと後悔。
しかし、今からこんなに軟弱では、この冬が思いやられます
今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン10km(5'59"/km) 初手袋
AM6:00の朝焼け 気温13度/北東の風2m/s
走り始めてすぐに手と腕が冷たく(寒く)て気持ちが
秋用→冬用グローブ、ウィンドベスト→ウィンドブレーカーにすればよかったと後悔。
しかし、今からこんなに軟弱では、この冬が思いやられます
今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン10km(5'59"/km) 初手袋