空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

富幕山トレラン(尉ヶ峰経由)

2013-02-10 21:12:06 | ランニング
尉ヶ峰経由で富幕山まで往復しました。
AM8:40 今日はここからスタート
 
指差している山頂が富幕山です。


ルート

往復19km

高度


快調に飛ばすXR'92mama


尉ヶ峰

定番のイノシシの親子と

パラグライダー離陸所からは浜名湖の全景が望めます。

おそらく浜名湖周辺では一番の眺望ではないでしょうか?


遠くには先週登った本宮山

XR'92mamaも撮影が大分上手になりましたね~


PM10:30 登頂

セルフタイマーで撮影 ちょっと斜め?

往路:9.5km(1時間50分)
細江口-3.7km(40分)-尉ヶ峰ー2.8km(35分)-風越峠-3.0km(35分)-富幕山

今日は5人のトレイルランナー、40~50人の登山者と遭遇しました。
そんな中、偶然、知人ファミリーとも出会いました。
今夏の富士登山の練習ということでしたが、我が家の子供たちが小さい頃を思い出しました。
懐かしいなぁ~

ところが・・・

復路の風越峠辺りからXR'92mamaは脚に痛みを感じていましたが、ついに尉ヶ峰の下りで歩き出してしまいました。

走ろうとすると


フルマラソンでも感じたことのない痛みのようです。
(今も痛々しい歩き方をしています

PM12:45 無理をしないようにゆっくり下り、結果、復路は2時間8分掛かりました
XR'92mamaはリベンジすると息巻いておりますが・・・

そして・・・

帰宅途中に実家に寄って、畑仕事でクールダウン

トレイルランナー→ファーマーに変身


立派なジャガイモを収穫しました

またしても・・・

筋肉バカ夫婦の休日は、体を動かしただけで終わってしまいました