イカリング 2015-12-16 20:56:06 | たべもの ヤリイカのイカリング きちんと下ごしらえをしたので、命がけ（？）で揚げなくてもよかったらしい… 何事も準備が大切 今日のトレーニング： ・AM6:35 ラン/5km（5'49"/km） 寝坊しました 1人だと夜ランもサボりがち……どっぷりシーズンオフ
