宮路山トレイル

急遽「シンゴセッション」に参加、初めて宮路山（みやじさん）を走りました。

5.8km/周のコースを3周回しました。

獣除けの柵の扉を開けて入るとそこから


素敵なアップダウン


頂上（361m）からの展望は

三河湾、蔵王山が綺麗に見えました。

1周目はルートを確認しながら55分、2.3周はマイペースで46分、48分
ここを歩かずに登れるようになりたいです。
今日は自転車で現地入りした中田親子についていけませんでした。
中1の息子さんの成長が楽しみです

じゃんけん大会でGET

急いで仕事に戻りました