八つ頭 2018-05-25 22:06:49 | 北海道へ行こう会 今年も友人KIYOの父上から八つ頭（里芋）をいただきました スクスクと育っています 今日のトレーニング： ・AM6:15 バイク（B）/14.3km → ラン/5km(5'37"/km) ・夜ラン/9.6km(5'44"/km) 杏林堂まで(片道)
