抗原検査を体験

田原オフトラの会場で、初めて抗原検査を受けました

検査時間は15分、もちろん陰性でした

 

keep going:

・スイム/2,000m　今月は「丁寧に泳ぐ」

　W-up 200m

　1,500m×1（プル1,000m・2ビート500m）

　プル 100m×2（1'35"）

　C-dwn 100m

右手が内側に入水しているのに気づきました