今日のトレ：
・AM6:00 バイク（B）/27.0km（庄内湖南×2｜30.7㎞/h） ケイデンス65rpm（初心者か
）
AM5:00に起きるのですが、トレ開始までにやたらと時間が掛かります。
トイレに行って血圧を計り、テレビをつけてボーっとするのがルーティーン。
エンジンの掛かりと回りが悪くなったのが寂しいです
今日のトレ：
・AM6:00 バイク（B）/27.0km（庄内湖南×2｜30.7㎞/h） ケイデンス65rpm（初心者か）
AM5:00に起きるのですが、トレ開始までにやたらと時間が掛かります。
トイレに行って血圧を計り、テレビをつけてボーっとするのがルーティーン。
エンジンの掛かりと回りが悪くなったのが寂しいです