初物スイカ

いただきました🙇‍♂️

地元のブランド品です。

我が家の🍉も上手く育つといいなぁ✨

 

今日の一歩:

・バイク（B）/40.9km（奥山｜29.6km /h｜69rpm）　とうとう朝起きられず、夕方無理やり　

・スイム/2,200m

　2,000m×1（プル｜ハイポ3｜39'35"｜121bpm）　疲れた～😣⤵️