空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

「うるぎトライアルRUN」、いいね!

2017-10-10 21:26:41 | ランニング
レース前の緊張感が全くない(?)会場の雰囲気に浸っているうちに、フルとハーフが一斉にスタート。
今回はタイムや順位を気にしないでランを楽しもうと、久しぶりにカメラを片手に走りました
ハーフコース


スタートしてすぐに階段

この先でフルとハーフにコースが別れます。

ヤギ

とにかく「のどか」

牧場までひたすら上り坂(舗装)
M宅選手に追いつき、その後はずっと会話しながら

牧場入り口(エイドでリンゴ、凍った苺、漬け物をいただきました。)

トライアスリートのM宅選手(67歳)とF野選手(42歳)

牧場の中を走りますが、これが面白い。
綺麗な花を観ながら、牛の糞を避けながら

「ブナの峰牧場」からの眺望(動画)

さすがに息が切れます

トレイル気分が味わえる多彩なコース

M宅選手(左)は本当に67歳

新野峠まで

標高1,000m、少し紅葉しています。

激坂(15km付近)頂上の切り通し

下りは滑るので要注意



17km付近の私設エイド

ゼリー美味しかったです。ありがとうございました

エイド

トウモロコシ、ブルーベリー、クラッカー、トマト、リンゴジュース…全部美味い

バッジ

ポイント通過の証明、これは初めてです。

選手にふるまわれるレース後の食事

特産品ばかり。朝早くからの準備ご苦労様です。

休憩所

ホッと出来るスペースです。

完走賞に本


セニアカーのおばあちゃんの飴

スタート前にみんなに配ってくれました

手作り感いっぱい、ゆるくて温かい大会でした。
スタッフ、村の人達の声援が嬉しくて、みんなにお礼を言いながら走りました。
全員に感謝を伝えたのは初めてだと思います。
やっぱり都市型の大規模な大会よりこういう大会が好きです
神戸、横浜、沖縄…遠方からのリピーターの気持ちが分かりました。
人口600人の村に250人のランナー、運営は大変だと思いますが続けて欲しいですね。

最後に…



一緒に走らせていただいたM宅選手、ありがとうございました
JTUエイジランキング1位(2014年)のパフォーマンスとお話はとても勉強になりました。
残り1.5km、無言でのペースアップには痺れました
一緒のFINISHは良い思い出です。

また夫婦で参加したいと話しています。
そして、いつかはフル (…ない、ない。)

今日のトレーニング:
・夜ラン/10km(4'59"/km) ターサーで精一杯

そろそろ家庭菜園を何とかしないと

2017-10-09 21:27:04 | しいたけ / 野菜作り/芝桜
目を覚ましたら7時30分
なんとなくトレーニングする気になれず…

不調のME06をいじりましたが…

う〜ん、再現性がない。スッキリしないなぁ

昼からじいじと一緒に生姜の出荷準備

売れるかな

じいじ指導の下、レタスの苗を植えました



やっぱりランニングウェアよりこっちが似合います。ターサーより長靴

そして、我が家の家庭菜園の土手の草を刈りました



冬までに畑らしく仕上げるつもりです。

夕方、大腿四頭筋(ふともも)に痛みが出始めました

今日のトレーニング:
・スイム/1,500m プルとキックのタイミングを意識して

うるトRUN

2017-10-08 19:42:16 | ランニング
「第2回うるぎトライアルRUN」(ハーフ部門)に参加してきました。

それぞれに不安を抱えながら全員完走

初めての手動計測…

XR'92/2時間14分3秒(22位) XR'92mama/2時間26分27秒(41位) 124人中

今まで参加した大会で一番こじんまりした大会でした。
でも、温かさはトップレベル 
後日、様子をアップします

お尻が大きく

2017-10-04 21:41:30 | 自転車
最近…
山本選手から「お尻が大きくなりましたね。」
原田選手から「足が太くなりましたね。」

確かに伊良湖の写真を見ると…


進化しているのか? それとも、ただ太っただけなのか?

今日のトレーニング:

10年目突入

2017-10-03 22:39:40 | 雑記
ブログを始めて10年目に入りました。
きっかけとなった入院から10年、中野先生の歳にも追いつきました。
あっという間に過ぎた感じですが、色んな事があったなぁ〜
平凡な中年が平凡な日常を拙い文章力で綴っているだけですが、もう少し続けてみようと思います。
継続は力なり

今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン/10km(6'06"/km) ずっと会話をしながら
 トレーニングとしてはダメダメですが、夫婦の貴重なひと時です

引っ越しのち畑仕事

2017-10-01 22:05:54 | 雑記
PM3:00 じいじ(と言うより、義兄の)畑仕事を手伝いました
里芋、茄子の収穫、ジャガイモの土寄せをしました。
さらに…
今年は何故か出来が良かった我が家の生姜をじいじが出荷してくれることに…

これも親孝行。しんどいけれど、楽しいです

今日は2男の引っ越しでした。
子供が巣立っていくのは嬉しいのですが、一方で新たな心配の種が撒かれたような気がします。
(馬鹿親の自意識過剰かもしれませんが…)
しっかりと自分達の巣を作っていって欲しいです。

今日のトレーニング:
・朝ラン/10km(5'22"/km)
・夜ラン/10km(5'28"/km) 今月はまず走り込んでいきたいなぁ

亭主4人

2017-10-01 00:25:55 | 雑記
昭和食堂に亭主4人で集まりました


奥さん繋がりで意気投合して30数年、話はつきません。
まっちゃんとゆきちゃんは奥さんを亡くし、男手ひとつで子供達を育てました。
そのまっちゃんから娘さんの結婚式の写真を見せてもらい、言いようのない想いに

こんな風に集まった日がとても懐かしい…


僕は一番年下ですが、凄く前向きな話に元気をもらいました。
自分らしく、強く生きよう

今日のトレーニング: