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今夜は 根菜いっぱい♪

2014-12-14 19:25:34 | グルメ
 

地区センターの投票所に選挙投票、行ってきました!

   

いつもより混んでいた感じで、投票場に入るのに並んだのって初めてかも…??!

寒いから、みんな少しでも暖かいお昼頃にお出掛けが集中したのかな?


そんな寒い夜は、けんちん汁と筑前煮♪

根菜たっぷりでお腹や身体にも



  筑前煮

   蓮根は乱切りにし牛蒡は斜め切りにして酢水に浸す
   里芋は半分にして塩揉みし、茹でこぼしてぬめりを取る
   干し椎茸は戻して軸を取り、人参は乱切りに、鶏もも肉も一口大に切る
   蒟蒻も茹でこぼして、スプーンで一口大にかき取る
   鍋に油を熱して鶏と野菜を炒め、ザルにあげて熱湯をかけ油抜きする
   鍋に戻して出汁・醤油・砂糖・酒・味醂で煮付ける

   色よく茹でたさやえんどうを添えて…



  まぐろタルタル

   角切りにした鮪の刺身と胡瓜、アボカド、トマトを山葵醤油で和える



  けんちん汁

   笹がき牛蒡、大根、人参、里芋、蒟蒻、長葱、豆腐

   吸い口に小葱と七味唐辛子を…



  デザート

   林檎(サンふじ)




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