ひ・と・り・ご・と♪

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カジキのカレームニエル♪

2016-06-27 18:50:10 | グルメ
    



    今日も暑かった~

    こんな日はピリッとスパイシーなカレームニエル



    カジキのカレームニエル

        カジキマグロは塩胡椒、カレー粉を擦り込み、カレー粉を混ぜた小麦粉をまぶす
        フライパンにバターとオリーブオイルを熱してカジキを焼き上げる
        皿に取り出し、後のフライパンに醤油を足してソースにして、パセリのみじん切りを振る

        付け合わせは定番の ラタトゥイユ

      




    サラダ

          レタス、プチトマト、ローストビーフ、海藻色々

      


    冷製パンプキンスープ

          シェフズリザーブ製



    デザート

          グレープゼリー 



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朝顔 6/27

2016-06-27 16:49:49 | ガーデニング
  



           今日は出勤前のまだ開ききっていない花を…

           

 
           だって日中暑くて、帰宅したらもうみんなしぼんでた…


      


                    雪 一つ    計 14

                    ヘブンリーブルー 11(ついに二ケタ咲き!)  計 55



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