ホントに水(と白ワイン)だけなのに、美味しい~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
カジキマグロの切り身は半分にして塩を振る
フライパンに大蒜の薄切りとオリーブオイルを熱して鮪を炒め、白ワインと水を加え
5㎝長さの四つ割にしたズッキーニと半分に切ったプチトマトを加え7~8分ほど煮込む
オリーブとケイパーも加えて塩胡椒で味を調える
器に盛って、パセリを…♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
レタス 海藻色々 ローストビーフ 茹で卵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
フルーツゼリー イチゴ添え
![](http://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_2201_1.gif)
家庭料理 ブログランキングへ
今日はやっとお天気の休日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
久しぶりにお布団干しました!
でも空気が冷たくて、公園の桜もまだまだ つぼみ…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/30/5e8ed0929fbd786a5a73010da7b04560.jpg)
寒いので、今夜も 鍋♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/d9/690e7250db8ce714627d77dc87550835.jpg)
豆腐、豚肉、白菜、長葱、椎茸、エノキダケ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/0b/de93e984df96651b49802d8b7011388d.jpg)
〆は 餅巾着
温まりました~♪
![](http://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_2201_1.gif)
家庭料理 ブログランキングへ