漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

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下肢の冷感しびれ、重痛、間欠性跛行：漢方家ファインエンドー薬局

2016-05-28 | 老化・血流

足の冷感やしびれ、つっぱりは、
下肢のどこかが虚血状態で組織が充分養われていないからでしょう。
動脈硬化による血流悪化の現れです。

この状態が進行すると、
少し歩くだけでふくらはぎや太ももが重くなってきたり痛みを感じ、ひと休みするとおさまる
という症状がでます。これを「間欠性跛行」と呼びます。

さらに進行すると「閉塞性動脈硬化症」になりかねません。
安静時にも痛みが現れ、靴ずれなどがきっかけで足に潰瘍ができ、時には壊死(えし)に至ります。

毎日、血流改善することです。
・血流を改善する食材を選んで食事に取り入れる
・座りっぱなしや立ちっぱなしなど同じ姿勢を長くしない
　一時間以上デスクワークをしたらストレッチなどで四肢の血流を促してください。
・ウォーキングなどで体をよく動かす
特に高コレステロール血症、糖尿病、高血圧症などの疾患がある場合は積極的な養生が必要です。

中年以降になると動脈硬化が着々と進みますので、お茶代わりに漢方を飲んではいかがでしょう。
しびれや冷感に悩む人に漢方の活血剤を服用していただくと、案外早く改善して喜ばれています。

※間欠性跛行状態で、前かがみになると痛みが軽減するので自転車に乗るのは大丈夫というタイプは、
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症にみられます。（高齢者は後者が多い）
いずれにしても血流悪化状態にあるのは間違いありません。

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有川浩著「植物図鑑」路傍の植物に目覚めて幸せに

2016-05-26 | 本

前記事の知人が樹木図鑑をもってきた話題で思い出した本が「植物図鑑」

有川さんらしい甘々なラブストーリーですが、
女の立場からすると、夢のような設定です。

なんたって、突然、タイプな男子が自分ちに転がり込んできて、
しかも彼は植物に詳しく、採取した植物をおいしく料理してくれるのですから。
洗濯も掃除もやってくれるし、楽しい散歩にも連れてってくれるし、
もう言うことなし、です。

本の見開きから物語に登場する植物の写真がずらっと並び、まさに植物図鑑の様相を呈しています。
そして甘～い気分にどっぷり浸りながら、がっちり山菜料理に詳しくなれます。

この物語で、路傍の植物に目覚めてくれる人が増えるとうれしい。

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ガマズミ・カマツカ・マユミなど白い花それから虫

2016-05-24 | 植物＆動物

一緒に散歩する人が樹木図鑑を持ってきた。木に詳しくなりたいという。
木に詳しい人、かっこいいなあ。

ガマズミ

秋に赤い実がたくさんつく。
この実とグラニュー糖をホワイトリカーに入れ２，３か月冷暗所に漬け置き、
飲むと疲労回復や利用作用があるそうです。

よく似た白い花、カマツカ（鎌柄）
幹がすごく固いそうです。

マユミ（真弓、檀弓）
こちらも秋に愛らしい赤い実をつける。この幹はしなりがよく弓をつくるのに使われたとか。

ハコベにしては大きくておいしそうな葉

大きすぎるハコベだからウシハコベだって。

色がきれいなちっちゃな虫、ラミーカミキリ

虫に詳しい人もかっこいい。
愛らしい女性でゾウムシにすごく詳しい人、いたっけ。

どうにも覚えきれないのでとりあえず、漢方屋として薬草の名前は勉強するとしよう。

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2016-05-23 | カゼ・インフル・ウイルス

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銀翹散（天津感冒片）花がたっぷり入った処方・漢方家ファインエンドー薬局

金銀花(スイカズラ）が配合されている漢方、銀翹散（商品名：天津感冒片）
天津感冒片は、銀翹散に羚羊角をプラスして、熱を冷ます作用がアップされています。

成分のうち、金銀花と連翹、荊ガイは、花のつぼみです。おもしろいでしょ。
概して花はほてりを冷ます作用があります。

そしてタンズシ淡豆鼓。タントウシとも読みます。
黒大豆を蒸して発酵加工したもの。黒豆の乾燥納豆ってところでしょうか。

ということで天津感冒片は、
たっぷりの花と黒豆の乾燥納豆と、ゴボウのタネ、キキョウの根、
笹草、ミント、甘い甘草、そして鹿の角を少々削って入れときました、というレシピです。

熱がとれて体がさっぱりしそうなメニューです。
のどの渇くような痛み、咳、熱っぽい頭痛・・・のどにきたらすぐこれを飲むとよい。

金銀花（スイカズラの花）・白い花が咲き、受粉すると黄色くなってから花が閉じる

まだ花がついていない頃のスイカズラにとまるカラスアゲハ（5月上旬）

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金銀花・枇杷葉・田圃にカルガモ

2016-05-19 | 薬草・生薬

散歩道にスイカズラ。
このつぼみを生薬名「金銀花」といい、清熱解毒作用がありのどの痛みなどに用いる
銀翹散（天津感冒片）、五涼華などに含まれている

この日、また人から花の名前を尋ねられた。
金銀花と答えてしまったけど、和名を思い出せず。
スイカズラだったと思うけどなあと頭の中でもやもや。
帰ってから調べたらやっぱりスイカズラ。金銀花のほうが特徴をあらわしているから、ま、いいか。
今度から図鑑を持って出歩こうかしら。

ビワの実が大きくなりつつある。
ビワの葉の裏毛を取り除いたものは生薬名「枇杷葉（びわよう）」
化痰止咳作用があり枇杷清肺飲なんて処方もある。お灸にも用いられますね。

清楚なノイバラ。草むらの中にあってもいい香りを漂わせてくれる
思わずシューベルトの歌、童は見たり野中のバ～ラ♪

風薫る田圃に遊ぶカルガモ。
この日、雀やツバメも抱卵てしてるようだったし、見かけたエナガたちは幼鳥だった。
生き物がどんどん成長する。

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男性不妊と夫婦の関係：漢方家ファインエンドー薬局

2016-05-18 | 子宝・男性の養生

今日の夕刊の記事から

不妊の原因が夫にあるとわかったとき、夫婦関係が微妙に変化します。
わが薬局で漢方相談をしていても、このケースによく出くわすのです。
（だって、不妊原因は夫と妻ほぼ同率なのですから）

夫は「男」を否定された気分になるようで、
不機嫌になったり、妻との不妊の話を避けたりすることも多い。

一方、妻はこれまで「私のせいかな」と夫に引け目を感じながら、周囲の目も気にしながら、
生理になるたびに落ち込んでいましたから、こちらも不機嫌になりがちです。
おまけにクリニックの不妊治療は、夫に原因があっても、
妻は全然無罪放免にならず、痛みを伴う治療を受け続けなければならないのですから、
苛立ってしまいます。

想像するだけでも、ひやひやする夫婦関係。

ここはたぶん、夫が大人の対応で妻をリードしなくちゃならないんでしょうね。
だけどおそらく、結果を言い渡されてしばらくは、夫は相当落ち込むので、
妻は少し待ってあげてください。
難題を乗り越えた分だけ、二人の愛情は育まれると思うのです。

私じゃ役に立たないかもしれないけど、話したいことがあったら話してください。

さて、男性の漢方対策ですが、
抗酸化生活を心がけ漢方で体づくり、3か月頑張ればけっこういい状態になりますよ。
明るく積極的に頑張りましょう。
⇒子宝・男性の養生

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スーパーフードのゴジベリー、それ昔から漢方で使われてます

2016-05-14 | 子宝・妊娠体質つくり

前回のスーパーフード「タイガーナッツ」に続いてもうひとつ、「ゴジベリー」
これもカタカナ名。ゴジラみたいに元気になりそうな名前。
調べてみたらクコの実のこと。
最近、クコの実を買いに来られる人が増えたと思っていたら、そういうことか～

先日来局されたご常連さん。

「クコの実ってすごくいいらしいですね。」

ああ、ゴジベリーっていうそうですね。

「そう、ゴジベリー。スーパーフードなんですって！」

クコの実も漢方界では有用な生薬として昔から使われています。
代表格は「杞菊地黄丸」。
飲んでる人、わが薬局でも多いですよ。
それに海精宝、ビルベリーサプリメントにも配合されている。

そもそも種子類は、一つの命を育てるために必要な栄養がすべてそろっているので滋養効果が高いといわれています。

⇒「クコ」を含むブログ記事

枸杞子（クコシ）：滋補肝腎・明目、潤肺の補益剤
肝腎陰虚のふらつき・めまい、視力減退、風に当たると涙がでる、腰や膝がだるい、遺精、長引く咳などに適する

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スーパーフードのタイガーナッツ、それ昔から漢方で使われてます

2016-05-12 | 老化・血流

先日TV番組で、次のスーパーフードはこれだ！みたいに紹介されていたのが、タイガーナッツ。
ちょっとお太り気味のTVスタッフがタイガーナッツのジュースを飲んで
数日後の血流を見てみると、初めどろどろして流れにくかった血液がスイスイ流れるようになった。
「おお！」とスタジオ内。

そのコーナーの説明で「タイガーナッツとはカヤツリグサ類の塊茎です」
それって香附子のこと？

香附子はカヤツリグサ科ハマスゲの塊茎（ハマスゲは主に砂地などにはえているカヤツリグサ）
表面を磨いてひげ根や鱗葉を取り去ったもの

香附子は理気の良薬であり、舒肝理気解鬱に働き、三焦気滞を消除する。
気の流れが良くなり肝気がのびのびすれば血流もなめらかになり、
女性では生理痛や胎産諸病に欠かせない生薬。
よって「気病の総司、女科の主帥」と称される、すごい生薬なのだ！

でもって、血流改善でおなじみの「冠元顆粒」にちゃんと入ってるよ。
そう知ると急に「冠元顆粒」の見え方がいままでと違ってきたりしますね。

カタカナ名でしかもスーパーとか言われると、疑いもなくそりゃすごい！と思い込んでしまう。
それでもってダイエットにいいと言われれば、多くの人が速攻で買い求める。
日本人はどこまでアメリカナイズされてるんでしょうか。

漢方って漢字が多くてめんどくさい・・・といわれるけど、

なんたって何千年もの経験医学。ここ数年の新発見と信頼度が違う。
そのいくつもの積み重ねられた経験によって
香附子を単独ではなく、いくつかの生薬を組み合わせて
相乗効果のあるレシピとして完成されたのが漢方処方。
それってスーパーフードどころではなく、とんでもなくすごくないか？

最後に、香附子の使用上の注意を。
単独で用いたり多量・長期に使用すると、気血を耗損する恐れがある
気虚無滞、陰虚血熱にいは用いないこと

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花の名前はホタルカズラ：ムラサキ科で紫根と同じ仲間

2016-05-11 | 植物＆動物

そうだ、今頃咲くはずだと急に思いだして、いつもと違う散歩コースへ。
その名前なんだっけなあと、頭の中がぐるぐるしながら歩いていたら、ばったり知人と遭遇。

いたいた！他の草の中に隠れていた

「確か、この辺に青くて小さな花、今頃咲きますよね」と尋ねてみる。

「ああ小さいけどすごく目立つ花ね。それならもう少し先にいくとたくさん咲いてるよ」
「ところでその花の名前なんていうの？」と逆に尋ねられた。

ちょうど思い出しそうなところだったのに、一瞬にして記憶がバラバラになった
「えーっと、えーっと・・・えーっと、ルリカズラ！」

「ルリカズラか～、きれいな色だもんね～」

そうそうルリカズラ、いい名前だ～
と、うちに帰って調べたら、違ってた。

「ホタルカズラ」花の瑠璃色がまるで蛍のように光って見えるからだとか。
あっちゃー、二つ混ざった名前で教えちゃった。今度会ったら訂正しなくちゃ。

紫根美容の紫根（ムラサキ）もこれと同じ仲間で、花色は白だけど形はよく似ています。
⇒紫根美容法
⇒連休日焼けに紫根美容法

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第二子も漢方で・自然妊娠40歳目前・漢方家ファインエンドー薬局

2016-05-09 | 子宝・妊娠体質つくり

第一子のときは、不妊クリニックの治療に煮詰まってわが薬局に来られ、
漢方周期調整法を行い、ご主人もストレスの漢方対策を行ったところ、
みごと自然妊娠した女性30代後半。
その後、妊娠中も産後の体調不良もずっと漢方養生を続け、忙しい育児生活を頑張っていた。

そして数か月前、生理が戻ってきた。
「できるものなら二人目を・・・」
だけど1歳を過ぎているのになかなか卒乳できない。忙しくて基礎体温も測れない・・・

田植えの終わった田圃にセグロセキレイ

「授乳してても体調が整えば大丈夫よ～、焦らずに行こう～」

これまでお気に入りで続けていた婦宝当帰膠と二至丹に、逍遥丸をプラス。
その2か月後にすんなり妊娠判明。
「一人目のときは、あんなに大変だったのに～

」

漢方を服用するという習慣があると、日々の生活も丁寧に暮らすようになると思うのです。
どう生活するかも漢方の知恵ですものね。
そんな積み重ねが、気づけば妊娠しやすい体質になっていたようです。

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2016-05-07 | 肌トラブル・アトピー・美容

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連休日焼けのスキンケア（紫根）・漢方家ファインエンドー薬局

私事ですが、戸外で過ごしていた連休中。
初夏というより真夏みたいで、少々日焼けしました。

ハナミズキと妙義山（群馬県）

日焼け止めクリームはリスブランのものを使い、肌はリラックスしていましたが、

帽子もかぶらずに、新緑の照り返しも強いこの日差し。
その夜の洗顔後の顔を見ると、鼻や頬がわずかに赤くほてっていて、
いつもよりゴワついてるかなあ。（歳をとると潤い不足はすぐ起こる）
シワシワになるのを防がねば、ああそれからシミシミ！、シミ対策・・・

で、日焼け肌のスキンケアに信頼の紫根美容法、やっぱりよかったです。

ひどい炎症を起こしている様子はなかったので、
紫根美容法の『ハイシルバーローション』を手に取りやさしく肌を包みます。
じゅわーっと滲みこんでいく感じが心地よいです。
火照りがおさまっていく実感があり癒されます。
ローションだけでも潤い補充される感はありますが、

ここは美容液『ローヤルハイピンク』もつけたくなります。
翌日には、ゴワツキも赤味もなく、素早い回復。
さすが紫根パワー。
⇒日焼け肌の漢方スキンケア（紫根シリーズと爽肌精）

紫根（しこん）とは、ムラサキ科ムラサキの根
涼血活血・解毒透疹：つまり炎症を鎮め皮膚機能を回復させる働きを有する
外用では、皮膚化膿症、潰瘍、湿疹、皮膚炎、火傷、凍傷、痔などに利用される生薬

もしも炎症を起こして過敏になってしまった肌には、
炎症を抑える生薬がたっぷり配合された漢方処方のスキンケア爽肌精《陽》のほうが
肌辺りが柔らかくていいでしょうね。

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漢方家ファインエンドー薬局・本日より通常営業です

2016-05-06 | その他

本日5/6より通常営業です。
3日間連休をいただきましてご迷惑をおかけしました。

体調お変わりありませんか？
強風だったり、暑かったり、
気候変動が激しいだけでも体力を消耗しますが、
室内に籠らず、戸外で季節を感じ、体をなじませることです。
疲れたら、十分な睡眠とお気に入りの漢方で養生しましょう。

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