子宝漢方で若返り40代自然妊娠・亀鹿仙・漢方家ファインエンドー薬局

結婚して十数年、忙しく過ごしてきたが40代になって子供が欲しいと思い立ったご夫婦。
女性の基礎体温はスパイクが多く全体的に体温は低めで弱々しい。
男性は今も忙しく、ストレスと疲労の塊で喫煙飲酒あり。

紅梅　谷津で
女性は補気健脾対策と補腎補血理気活血対策などを続けて2年を過ぎ、
その間ホルモン治療もたまに受け、妊娠反応も数回。
途中からご主人も補腎と抗酸化対策を。
なかなか結果が出ないもののここ数か月は、卵巣年齢が加速する時期であるにもかかわらず、自然周期の基礎体温はメリハリがでてきていたのです。
女性は胃腸も丈夫になりしっかり補腎剤を飲み、亀鹿仙を加えてがっちり服用しています。
男性はプライムエグゼなどストレスや疲労対策を以前よりまめに続けてくれています。

その甲斐あってかいろんなことが良い方向に向かい、バイオリズムがぴったり合ったというか、ちょっぴり時間的余裕ができ、気持ちもリラックスして、タイミングもばっちりで・・・と自然妊娠、その後も順調。

女性が補腎剤をがっちり服用できるようになったことも良い要因でしたが、
さてもう一歩というとき、男性の体質改善は有効です。
ここ数年、精子も年齢により劣化するというデータがでて、男性も30代からDNA断片化が多くなるということです。


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日曜散歩・谷津干潟でカモ、カモ、カモ

西日本大雪のニュースの中、千葉の雪雲は反れスカッと晴れたので、谷津干潟の探鳥会へ。

コガモのご夫婦

キンクロハジロ　オス　くちばしを背中に入れて体温を保つのだそうです
金色の目、ツヤのある黒、羽は白、頭にたれる冠羽が特徴

スズガモ　オス　同じポーズでキンクロとの違いが分かりやすい

ホシハジロ　オス　足が上がってます

ホシハジロ　メス　モナリザのようなほほえみ

ヒドリガモ　オス

ハシビロガモ　オス　くちばしが広がっていて派手な色合いのボディ

オカヨシガモ　オス　和風の色合いと細やかなデザインが粋

オカヨシガモ　ご夫婦　メスは下のくちばしが山吹色

メスにいいよるオナガガモのオスたち

この日の干潟はどんどん潮が引いて流れが起こっており、
そのためかいろんなカモたちが目の前を大名行列のように次々と泳いできて興奮してしまいました。

これまで暖冬だったせいで冬鳥であるカモたちの入りは遅かったそうですが、ペアリングは早いとのこと。
ユリカモメたちもたくさんいました。

イヤホンをしたようなユリカモメ。
波間に浮いているときは遊具の木馬のように前後にちゃぽちゃぽ揺れています

東山彰良著「ライフ・ゴーズ・オン」人生は仮定の積み重ね

東山さんのこの文章は、詩とか俳句を読んでいるような軽快で美しい流れ。
ふんふんと読み進んでしまうと肝心の物語の真意がわからなくなる。
生きる道または死へと向かう道がどう選択されて暮らしているのか
という哲学的なテーマを扱っているので、このリズミカルな文章をじっくり読み解かなければならない。
と言うわけで、二度読みしました。三度読みしたいくらい。

いくつもの仮定（経験による思い込み？）によって選択を重ね人生は進んでいくようです
つまり真実なんて存在しない
神や悪魔は存在しているのではなく、人の思い込みによって存在させられているという

家族のだれかに反発しながら、自分は不幸だと思いながら、
誰かに仕返してやりたいと怒りにまみれながら、思春期を成長するけど、
だれもが日々余裕なんてなくギリギリで選択している
他人のためできることなんてあるんだろうかというような言葉も出てくる
人のことを思いながら人のことを傷つけながら人生は続く

実は、主人公の若者はすでに瀕死の状態（おそらく誰かに刺されて）
ミスターソンブレロ（たぶん死神）と共に彼は過去を思い返す
いつから、どの選択から死へと向かうようになったのだろう・・・
途中からは、主人公の魂は「飛び」、家族や友人の景色をみる
そして思う、ああ僕はそんなに不幸じゃなかったんだと

刺激的な物語でした

東山　彰良　本名：王 震緒、1968年台湾生まれ　2015年　「流」で直木賞

胃腸を元気に：心配が絶えない眠れないを漢方対策

不安感が絶えず眠れないという訴えの40代女性。顔色は白っぽく、食欲もあまりなく不規則、疲労感も強い

ストレスや心労は、血を消耗して（心血虚）脳が十分な栄養で満たされなくなります。驚きやすく動悸がしてソワソワと不安が尽きません。
そして、思い悩むと脾（胃腸系）が弱り、食欲が安定せず栄養状態の悪化に拍車をかけるので悪循環に陥ります。（心生血、脾統血、肝蔵血が損なわれる）

このような状態を『心脾両虚』といい、その名も「心脾顆粒」（帰脾湯）を選択して服用開始。
⇒健忘症にも用いる
前より元気になった、考え方も前向きになった、最近は「いいことづくめ」、
と気に入ってコツコツ毎日続けてくださっている。


早くも河津桜咲き始め

西洋医学的な対策では、睡眠導入薬や抗不安薬つまり直接神経系に作用して気持ちをコントロースしようとするのですが、それは根本治癒ではありません。
この女性の症状の原因はストレスや心労で体力を消耗したことです。
心脾顆粒は胃腸を元気にし良い血液をつくれる体を目指すもので、根本原因を解消しようというもの。

体調に波はあっても少しずついい方向へ向かえばいい。
そんな余裕も胃腸が元気になり体力が充実するとできてきます。


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カサカサ肌の食養生

まず三度の食事から対策。ポイントは３つ、補血、補陰、活血です。

１）働きの良い血液をつくる（補血）
レーズン、なつめ、クコの実、プルーンなどのドライフルーツ、レバー、ニンジン、ほうれん草　など

２）潤いを補う（補陰）
ごま、松の実、ギンナン、クルミ、きくらげ、山芋、貝類、豆乳　など

３）血液をサラサラにする（活血）
イワシ、サンマ、にんにく、玉ねぎ、ニラ　など

あまり食べたことないなあと思うものがあったら、意識してそれをメニューに加えてみましょう。


南房総で見かけた大きなアロエ。人の背丈ほどもある。
調べてみたら薬用アロエの猛刺蘆薈 （もうしろかい）A.ferox Mill （フェロックス）別名青鰐によく似ています。面白い名前です。

▼カサカサ肌改善漢方対策で体力充実

１）栄養の運び手である血液を充実させましょう。
カサつく、鮫肌、顔色が白っぽい、髪もパサつく、冷え性などの場合
婦宝当帰膠　当帰飲子(かゆみもある)　十全大補湯 など

２）年齢よりも老けて見えるようなカサつき状態の方は、
八仙丸　杞菊地黄丸　オリヂンP（プラセンタ）などの補腎剤を。

３）栄養を取り込む胃腸を丈夫にすることが大切です。
少食、おなかがすくがあまり食べられない、食べ過ぎると疲れるまたは下
痢になるという方はがっちり養生しましょう。
　香砂六君子湯　補中益気湯　レオピンファイブ　参苓白朮散など

肌も食べるものからできている。食事や漢方でフォローしてみてください。


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寒い時期は生姜を干して使ってみる

いつも残った生姜はスライスして冷凍保存していました。
だけど解凍したとき、べちゃっと水けが出てなんだか体が温まる気がしないし、味もぼやけている。

ある日、夢母さんのブログ（夢月物語）「ウルトラ生姜」で生姜を干しているのを見て、大反省。
漢方やってるのに、なんで野菜を冷凍したんだろう。


スライスして干した生姜


ネット内に並べて干す。天気のいい日の日中（おすすめは10～15時）３日ほど天日干しするとぎゅーっと縮む。干し具合はお好みで。

干した生姜は香りも味も濃縮された感じで、コショウ並みに料理の味が引きしまる。
お腹がしっかり温まります。
もちろんフレッシュな生姜もおいしいけど、これから一番寒くなる今頃は、干した生姜がおすすめ。
炒め物、肉のソテー、ミルクティー、ショウガご飯・・・いろんな料理にどうぞ。

漢方では、
生の生姜は、辛温解表薬（しんおんげひょうやく）に、
干した生姜は、乾姜または干姜（カンキョウ）と呼び散寒薬に分類されている。

つまり、
生の生姜は発散性の香りとともに発汗させて体の表面の寒邪を追い払う働きがあり、ぞくぞくっとしたときによく、また生姜汁は、辛散の働きが強く開痰止嘔するので吐き気止めにもなる。
（桂枝湯、葛根湯、参蘇飲、香蘇散などは生姜が配合されている）
そして、
お腹から温めたいときは乾姜のほうがよい。
（理中湯（人参湯）、小青龍湯、柴胡桂枝乾姜湯、四逆湯などは乾姜が配合されている）

ちなみに生姜の皮は、その食性は涼で利水消腫の効能がある。
生姜の皮を処方した漢方薬は五皮散、五種類の皮を処方したものでむくみに用いる。
「一物全体」つまり丸ごと全体でバランスがとれているので、ふだんの食事には皮を捨てずに食べたほうがいいと思います。

カボチャやキノコもさっと干すとうまみが増します。
お日様パワーはすごい。


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胃腸を元気に：不妊の漢方対策・漢方家ファインエンドー薬局

何度か体外受精するもなかなか結果がでないという40代女性。
基礎体温は全体的に低く高温期も高温をキープできずしばしば下がる。
胃腸が弱く軟便になりやすく、むくみやすい。生理痛あり鎮痛剤使用。
補腎陽の処方に補血補気除湿対策（当帰芍薬散、補気建中湯）を加えてスタート

2か月後
胃腸の調子がよく、むくみが減り体が軽く元気に動けるという。
低温期は36度をあまり下回らなくなり、高温期も高くなってきた。
補腎剤を低温期と高温期で使い分け、亀鹿仙や婦宝当帰膠も投入

さらに2か月後
お手本のような基礎体温に。排卵期の勢いも素晴らしく、高温期もしっかり14日キープ


早くも白タンポポ、暖かいせいか茎もしっかり伸びていました

胃腸の調子と生理とは関係ないと思われますが、
毎月着々と卵子を成長させるパワーは、食べたものから供給される栄養とエネルギーがカギとなります。
生理対策に、脾気虚（胃腸）の漢方薬というと理解していただきにくいのですが、これがなかなかいい効果を発揮してくれます。そして胃腸が元気になれば、他の漢方薬の利用率も上がります。
脾気虚対策の処方には、補気建中湯、六君子湯、参苓白朮散、補中益気湯、帰脾湯などがあります。

より体に良い物を食べて、こまめに動き、代謝していく。
何の症状でもこれが一番大切です。


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赤い下着で勝負、申年

皆様のご健康とご多幸をお祈り申しあげます。
本日4日から営業しています。

申年にちなんでサルトリイバラ（猿獲茨）の赤い実
今年をがっちり捕まえることができるでしょうか。

申という字は、樹木の果物が熟して固まっていく様子を表したと言われるので、何か良い成果に恵まれるといいですね。

ところでこのところ下着売り場で赤が目立つようになりました。
お猿さんのお尻が赤いからかな～と思ったら、病気が去る（サル）、赤は病気を防ぐ厄除けの色、ということで申年に赤い下着が流行するんだそうです。
気合が入りそうな色だし、いいかも。


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