ど～も助教授の人（仮）です。
タイトルは特に気にしないでください。
それにしても今日は寒いですねぇ。
急に冷え込んだので風邪を引かないように体調管理に気をつけねばなりませんね。
自分はどっちかというと暑がりです。
ここ最近は寝てるとだんだん布団が邪魔になってきて寝苦しくなってきていたのですが、昨日は寒くて布団を掛けておかないと寝られなかったです。
体が資本とよく聞きますが、誰にでも当てはまることだと思います。
皆さんも風邪をひかないよう気をつけてくださいね。
ここで演劇がらみのお話。
自分は寝る前に腹式呼吸の練習をします。
何で寝る前かというと、慣れていない人は仰向けになってやるとやりやすいからです。
仰向けになって何度も腹式呼吸をすることで空気の通り道や腹部への力の入れ方を確認します。
声が小さい自分にはこれはしっかりできておかないと。
演技もそうだけどこういった基礎は絶対にできていないといけませんね。
意識せずに腹式呼吸で演技ができるように地道にがんばろう。