午前中、ずっと草むしり。
やっぱりラジオ体操は６時半の方が気持ちが良い。早起きの気持ちよさを味わいたい時は６時半だな
なんとか駐車場の草むしりが終わった。庭はまだ草ぼうぼう。
隣との境に植えたジャーマンアイリス
途中で、珈琲ブレイク
午後、トリムフィットネスへ。ストレッチ体操して、エアロビクス迄、横になってする運動だけは、首が痛いのでパスして、買い物をして帰宅。
胸の筋肉が痛いこともあるのですが、体操すると治るので、できるだけ行きますが、首だけは心配なので、しばらく横になってする運動は休むことにしています。指導の先生もそれぞれの体調に合わせて無理のないようにしてくださいと言ってくださるので。