寒い日が続いて、布団の中ぬくぬく 今朝は森の中のコンサートをYouTubeで聞く。
耳石予防体操 テレビ体操
朝 アメリカーノ 
エスプレッソは、片づけが楽でいい。中くらいのエスプレッソマシーンは4人分かな？作っておけば、ミルク入れてカフェオレにもできる。まずは、お湯で割って、アメリカーノ
やけどに注意
美味しいの手話 ほっぺポンポン♪
昼 ハムサンドトースト 
晩 ラーメン
ずっと雨なので、雨の中草むしりをしたので、温かいラーメンですが、チキンラーメンは煮ると美味しくない。体は温まったけどね。
赤とんぼ 以前タラノ木を植えていた。天ぷらにしたら美味しいよね。
とげが痛くて引っこ抜いた。根からどんどん増える。
スーパーの 往復でメモる 昨日の句
霧雨に 公園の木の 緑かな
メモをとる 声かけられて 道ゆずる
老木を ドレスアップか ツタのつる
公園は 一人と思えば 似た姿
栃の実は 拾われた後 皮ばかり
ツイッターで毎日フランシスコ教皇のメッセージが入る。フォローは外しても入りますが、菊池大司教様のはフォローしたままにしています。
昨日、お祈りがあったのでダウンロードしました。思いが多い分どうしても長い。私はやっぱりロザリオの主の祈りとアベマリアの祈りがいいです。
手話休みですが、練習した方がいいかな
洗礼の時から、マザーテレサが好き、気持ちだけは同じです。行動と勇気がすごい。
昨夜、テレビで放送していたのを見ました。もしかして帰宅するかもと思ったので録画しておいて良かった。最後の30分位はまだ見ていません。ずいぶん前に昔見ています。
人のために働く、こんなにすごい人、他に知りません。強さと勇気と、神様が一番の味方です。
臨時休業中で、私の家計は逼迫ですが
毎日忙しい。寒くなってスープ系の夕食は、なぜか食べる。chatでメニューだけ連絡すると。「食べる」「は～い」と返事がある。少し遅く帰宅するのは電車が空いているため。
昨夜のシチューはスーパーの豚小間。生協の肉は倍する。ブリもスーパー。確か2切れ150円位だったと思う。しっぽに近いのね。そんなわけで味が落ちる。味醂・酒・醤油につけて焼いたのに、いまいちなので、ショウガ醤油をかけたら美味しくなった。
コロナ対策 
台所（玄関は店用、今は台所が玄関：サザエさんの御用聞きが来る所）を通過して自分の部屋～洗面所と移動するので、帰宅と同時に
自室へ避難。そんなわけで、お風呂はさっさと済ます。自分の食べたものは片づけ、食器は戸棚へ。私は台所には朝まで行きません。別の部屋からトイレ（入口男子用・ドア奥ウォシュレット便座＝コロナ前から消臭用にアルコールスプレーそれぞれに設置）・洗面所です。
朝一番に、マスクしてアルコール片手に、電気スイッチにスプレーやっと部屋に電気をつけ、台所（レンジ・冷蔵庫）・洗面所・トイレをスプレーして回り。雨戸を開け、洗濯物もバケツに分別してしっかりアルコールスプレーです。雑巾絞るの面倒で、近頃クイックルワイパー専門です。台所・洗面所・廊下。最後に裏返ししてトイレを拭いてポイ♪裏返しするので、ワイパー本体を除菌ティッシュで拭きます。ペダル式ゴミ箱も忘れずスプレー。
それから、食事の支度。書いてるだけでも疲れちゃう。
休日は、それが無くてホッとします。
母が看護婦だったこと、祖母は最後に母が世話していましたが、祖母はよく手を洗う人でした。そして自宅で珈琲店をしていることとランチも作るからだ思います。
追加、外から帰ると、入口で靴・靴底などスプレーしますが、頭の上にスプレーしてシャワーの用に霧を浴びます。表面の服は洗濯に。上着などはスプレーしてハンガーにかけます。髪はタオルで拭きます。
こんな面倒なコロナ。終わって欲しいです。医療従事者の方、頑張ってね。
