明日は朗読ランチ

和室、いつものようにしっかりパーテーションをセットしました。

８名かな？７名かもしれない。食事は4人・４人で別々の部屋です。

メニューは　枝豆ご飯　高野豆腐と小さいがんもの煮物　ブロッコリーとかぼちゃの胡麻マヨネーズ和え　

ブリの竜田揚げ　チョコマーブルケーキ　珈琲（紅茶）　1000円です。

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感染が収まってきているようですが、病院の逼迫状態が収まるまでは安心できません。

もうしばらく、短縮営業でいたします。

すみません。頑張って倒れたくないので、のんびりモードで行きます。

寒くなりました。

耳石予防体操　テレビ体操

ストレッチ23分　ストレッチの１５数える間がつまらないので、鳥や動物の動画をみながらしました。

朝だけ、小さい電気ストーブ足元につけました。八王子はこれから、寒くなる。

　　

朝　魚肉ソーセージ・ほうれん草　昼　昨夜の残り　柿　晩　夕飯はいらないというので、梅干と鮭でお粥。シナモントースト＆珈琲

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　キャベツにみえるかな？みえるよ

何もないので、大根とキャベツの糠漬け。精米糠入れられたので、水分を出してもらうため。

休みの日は玄米を精米して、お釜いっぱいご飯を炊く。茶碗（大）に1杯分をラップして冷凍しておくのです。

ホトトギスが咲いていた

ほんの少しだけ、草むしりをした。あら！咲いてたの？知らなかった。ホトトギスの根っこが地面の中でこんがらかったしまったので、沢山引っこ抜きました。

見つけた時に、ボ～～ン♪　ボ～～～ン♪とお寺の鐘が近所で鳴りました。お盆だからでしょうか？除夜の鐘以外に近所で鳴ることはありません。お盆だから？

新しい消しゴムハンコ１分で作りました。

朝一番

雨戸を開けて、パジャマのまま　俳句とスケッチ。風邪ひくぜ！

♪　ぼんやりと　雲間ただよう　朝の月

♪　萩ゆれて　寝ぼけまなこの　月を見る　　　恵香（けいか）

俳号のけいかですが、なんて読むんだっけと自分でも忘れる。まぁいいか！