ひまな日も、忙しい日も、食べることだけはわすれない。
野菜、タンパク質、キノコや海のもの山のもの
急に寒くなりましたが、元気です。
5日 テレビ体操
プランターの土をふるったり、腐葉土入れたり、大変でした。
4日 テレビ体操 ストレッチ22分
朝 ゆで卵は体操の間に 昼 駅地下でカヌレ買う 晩 残り物
3日 朝 パイ生地クッキー 昼 ランチ残り 間食 晩無し
新藤珈琲店
新藤珈琲店
営業時間 １１時～１７時
定休日 日曜 火曜 水曜
留守電のため要件の録音が必要
ランチは要相談
☎０４２ー６２３－０９７３
