最近のできごと

禁酒１ケ月の後、節酒に努めること１．５ケ月を経過しました。
野菜を多くしたこともあって、ウェイトも大分落ち２．５ケ月で４ｋｇ減を達成しました。

そして昨日と今日、プールへ行って水中ウォーキングにチャレンジ。
あのデューク更家ウォーキングダイエットの水中版かな？
軽く考えていたのに、これが結構難しくキツイ運動で、人の真似をしながら３０分ほどやってみてやっとコツらしいものが解ったような気がしました。
２日間で約２時間半歩き、現在からだ全体に軽い筋肉痛あり。
ウィークデーの従来どおりの通勤時速歩と、加えて土日水中ウォーキングが時々できればいいんですが、なかなか思うようには行かないのでしょう。

ＨＰ関係
－花のページ２００４年を作り直しました。
今まではページに写真を何の工夫も無く貼り付けるだけだったのを、サムネイル風に。
－背景のデザイン変更に合わせたバナーを新規に作成しました。（結構気に入ってる）
－メイン・ページをリバーシブルにして見ました。これ、つまらない小細工？

ガーデニング関係
－クレマチスが真っ盛りです。（去年まで庭にクレマチスがあることを知らなかった）
－去年１０月に買って１月に咲いたバラ“紫香”が、また蕾を出しました。（二つも）

ダイエット　成るか　水中ウォーキング
久々の駄句でした。