横からみるとこんな感じ。
先般アマゾンで注文したランニングマシンが到着した。
1ｍ×1.6ｍ×0.5ｍ位の大きな梱包、重量は35kぐらい、ビックリ
したのはこれを佐川急便の人が一人で運んで来たのだ。
裏の駐車場から玄関まで30ｍくらいを・・・やはり若さですか。
早速、梱包解いて、折り畳み式を開き・設置。
後ろから。
表示パネル・セッティング部分。
梱包を開いたところ。それから1時間弱 取説を呼んだ、読んで分かったのは、これはラ
ンニングマシンでなく電動ウォーカーつまり歩く機械だ、決して走ら
ないようにと書いてある、後は安全のための注意事項が。
その内 別注文のマシンの下に敷くマットも到着、セットして試行
してみた、ノーマルコースを10分自足.5kで。
これはいけそうと次に脂肪燃焼コースをセットしやってみると、い
きなり時速3kからと早い、まだテンポが掴めないので中止だ。
結局ノーマル10分を3回、徐々に時速を上げて最後が2.0kが今日の
ウォーキングだ、ちなみに外でなくともやはり汗はでる。
さて 投下資本の元を取るまで使わなくては、年200〜250回使用を
目標にやります。