約12ｋｍの本栖湖周回を終えて帰ってきた本栖湖駐車場エイド86.8ｋｍ。
残りは31.2ｋｍ。時刻は14：30。ゴールの制限時間までに残された時間は4時間半。
ｋｍ7で走れたら3時間40分くらいか。
でも最後の船津の登りには50分は残しておきたいし、ここからをｋｍ7で走るのも私の走力ではいっぱいいっぱい。
そう考えると余裕は一切なし。
走り続けるしかない。もし走れなくなったら・・・終わり。
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第2関門は越えた。ほぼ予想どおり、15分前（実際は12分前だったかな。）
この関門は結構厳しいと思う。あまり他のウルトラ走っていないので知らないけれどσ^_^;
そして40ｋｍ通過8：41
関門通過からは最後に登って帰ってくる道を降りて行くのだ。
その途中で声をかけてくれたショ～ジさん。
河口湖手前まで前後しながら走っていましたね。
河口湖大橋 9：31
距離もフルマラソン . . . 本文を読む
今年も行ってきました。富士五湖ウルトラマラソン。
初めてのウルトラマラソンもここの100ｋｍ。
『ウルトラまきになりたくて』2008
なんとかかんとか完走して翌年は112ｋｍで見事に散りました（涙）
2009『届かなかったゴール』
そして翌年リベンジ完了。『2010完走記』
以来、走るのはずっと5LAKES。だって富士五湖だもの（笑）五湖行かなくちゃもったいない。
だって、私はもったいないば . . . 本文を読む
さぁ、ここからが FUJI 5LAKES 118ｋｍだけの世界。
本栖湖12ｋｍの周回、気持ちをしっかり持って、ゴールを見据えて走らないと簡単に崩れてしまう。
アップダウンもあって厳しいしね。
そういえば75ｋｍ駐車場エイドで会った髪の長い女性、コケてわき腹打って痛くて走れないと言っていたので
持っていた湿布薬をあげたの。
その彼女が最初のエイドのトイレで並んでいたけれど、
その後、結構ない . . . 本文を読む
第2関門 8：19
スタート＆ゴールの北麓公園横を通り過ぎて、今度はまた下っていく。
長い長い5ｋｍの下り、18-19時にはまた登って戻ってくるこの道。
関門からほどなく40ｋｍ地点 8：32
下り、飛ばすと後に来るから～と控えるのだが、頭のどこかで今まで登りだった分取り返そうとか思っている。
ココで抑えなくちゃ脚に来るからダメなのに～
で、なんとか下り終え、エイド10ステラシアター . . . 本文を読む
谷村PAでは結構な降りだった雨もスタート時にはほぼあがっていた。
まだ暗い中、今年はヘッドライトをつけて走り出した。
でも自分のライトの明かりより周りに照らされていた感じ。
やっと公園で出ての登りが終わって下り出したあたりで
お隣に走っていた女性Mさんだった。
去年、故障でDNSして途中の応援とゴールのボラでメダルをかけてくれたMさん。
去年の分までゴールすると軽快に走り去って行った。 . . . 本文を読む
75ｋｍ地点 本栖湖エイド11分滞在。13：00出発。
エイドの時間は極力少なく。一息つくととめどなく時間が過ぎてしまう。
何が起こるかわからないのがウルトラ。
歩いてでもゴールにたどり着ける時間を残しておきたいと言うのが心情。
50～60ｋｍを何本か練習していたら、その不安もずいぶん少なくなるのだけどしていない代償がその不安、一か八か。
スタートしてしばらく平坦な道を進み、徐々に登りが始 . . . 本文を読む
山中湖からの戻り道は
ファナック通りを抜けて忍野村。
こちらが公衆トイレ。
もう少し行くとローソンがある。
今回、コースが変わるまでは往路もこの道だったので（たぶん）、このトイレが山中湖までにあったわけで。
今回は復路しか通りません。
富士山のビューポイントでもある。
みんな三脚を立てて撮影していたりする。
ゆっこたんの松籟荘も近くのはず。
で、次のエイドがおにぎりエイドだった。
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さて、自分への備忘録として残しておきましょう。
【ウエア】上：ファイントラックドライスキンメッシュ袖なし
ワコールブラ
パールイズミヒートテク半袖アンダー
JOYジャージ
下：スキンズ
モンベルトレイルランパン
ソックス：tabioレーシングラン
シューズ：アディゼロエイジ
キャップ：GOLDWINレ . . . 本文を読む