さなぎになった～
幼虫がぁ～とうとう、さなぎになったぁ～ちゃんと成長しているのですね、花咲かG（錆とり剤）びたしになりながらも、（５月２８日参照）なんとか生き延び、生きているかと毎日揺らされながらも、忍～と我慢し、ひしひしとさなぎになったのでした。
「ああ～、こんなん、ナマで見たんはじめてや～気色悪～」ってのが本音。しかし、そんなん、子供の前で言うたらあきません。
子供に虫でも何でも生きているんだ . . . 本文を読む
今日はJOY＆ブログ仲間のkeikoさんとバイク練習に宮が瀬へ。
私がタイトな時間しか無理なので、高田橋１１時に待ち合わせ。
を下の子を保育園へ、おねえちゃんを小学校へ送り出してからそそくさと準備して８時半過ぎには出発できた
初めて、バイクで落ち合うので待ち合わせから心配だったけれど、無事合流。
多摩川～尾根幹～鎌倉街道～５７～上溝～高田橋で約４２ｋｍ２時間２０分、もう既に茹蛸状態でかなりまいっ . . . 本文を読む
今朝は目は覚めたものの起きられず、修業はなし。
午前中は、まだだるかったもののお昼寝で２５分、ぐっすり眠ったせいかスーーーと身体が楽になりました。
復活～
夜は、横浜国際プールのアヤトトライアスロンスイムの日。
今日も挫けず行ってきました
アップ ３種目２５ｍ×４セット
ドリル サイドキック ２５ｍ×４
スカーリング ３０秒×２
スカーリングサイドキック ２５ｍ×４
インターバ . . . 本文を読む
今朝はかろうじて走ったものの身体が重く、久々なのでこんなに走れなくなっている・・・と思ったのですが、どうやら、体調不良。
昼間もだるく、熱っぽく、ちょい風邪っぽい～
プチ旅行に行ったら、ちょいダウンです
早く寝て治さなくちゃ
写真は富士ヒルクライムの記録証にのっていたゴールの写真、イエローの合羽が私、相変わらず、ニヤニヤしていますだってゴール、嬉しかったんだもん・・・
記録は １：４５：２５
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今日、ハワイアンズは２時４５分過ぎに出発、６時過ぎに横浜にバスは到着。
１泊２日の楽しいプチ旅行も終わりました。
家族だけでなく、お友達と行くと、子供たちも遊んでくれるし、大人も多くなるため、温泉にはいったり、スライダーを滑ったりも出来るので、大助かりで楽しいです。
まぁ、よく食べて遊んだ二日間でした。休養というには疲れたけれど
体重も２ｋｇ増加重た～い
明日から、また修業に励まなければ～
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お昼にハワイアンズに着いて、夕ご飯までプールで遊び、バイキングで腹一杯じゃ～(^-^)/
その後、ビール片手にポリネシアンショーきれいなお姉さんが腰クネクネ真っ最中(^m^)大人７人子供７人で大喜びです。
「では次はみなさんも一緒に～踊る方はステージへどうぞ！」子供を差し置いて行ったのは言うまでもありませんo(^-^)o
本日の修行は朝出発前にバイク３５キロでした(^-^)/
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今朝もバイク、順調に寝坊しながら、でも行ってこようと走ってきた。
久々の朝日に会えました、ちょびっとだけど
今朝は小学校の「オープンスクール」といって、一日（低学年は４校目と給食までで終了）の授業をいつ見に行っても良い日。参観日みたいなもの。
で、朝は下のこの保育園の送りはないわけで、少しだけゆっくりだった訳で
朝、いつもの時間におねえちゃんを送り出し、２校目の始まる９時半過ぎに下の子と学校へ。 . . . 本文を読む
昨日の夜、雨だったから朝はランのつもりだったのに、朝起きたらやんでいるじゃありませんか
路面もすっかりドライ、で、バイクになりました。
あ～あ、１５ｋｍランのつもりだったのにな・・・なんちっち
でも昨日の晩、ステムを１０ｍｍ短いのに替えたんで、今日は乗ってみたかったんだ。乗った感じは違和感もなく。
乗り込むとハンドルは遠くなるというんだけれど・・・近くしちゃったわけで
まぁ、もう少し様子を見てみ . . . 本文を読む
今朝は雨が降っていなかったので、逃さずバイク。
プール明けの木曜朝は、夜が遅いので疲れ気味だけど、もったいなくて
平日なので、そんなに時間もなく、ぎりぎりショートカットコースで２時間。
足も重くて、スピードも上がらず、いまいち乗り切れなかったけれど、気分は走れてよかった
この前、てるちゃんにも言われた。その前にも一緒に走ってもらって言われたの、ハンドル遠いのでは腕が伸びきっているような気がする . . . 本文を読む
朝バイクにアヤトトライアスロンスイムの日。
朝バイクは予定より寝坊、でもこの季節、でない朝は貴重なのであきらめずに走れる時間だけでもと時間で往復。路面がドライだとなるべくバイクに乗りたいなぁ。
４５分走って引き返してきた。距離は３４ｋｍでした。
という訳で、ランはほとんど走っていませんヒルクライムが終わったら、ランもしっかりやるつもりだったのですが、なんだか、バイクに乗りたい
ココロは自転車
だ . . . 本文を読む