一応8回目。
と言っても前回に行ったのは一昨年の6月19日
偶然にもこの日がメガロスに行った日だった(≧▽≦)
同じように階段練習に行ってからメガロスに行っているのが笑える。
行ったのは水曜日の話。この日もかなちゃんとコナミに行く約束をしたのだが、朝の時間がちょっと空いたので、
ならばピンポイント練習に階段だ～とマジェでぶっ飛んで行ってきたのでした。
（いつも私が休みだとパパが乗っていく . . . 本文を読む
かっ階段練習に行ったんですよ。
今日はお姉ちゃんのお当番の引取りがあったり、母練があったりで予定は入れられず
だったのに、朝になりグランドコンディションが悪く
練習中止。と緊急連絡網。
げげ～っ、で、引取りもなし。
ならば朝から出かけられたのに？？（ま、子供放置になるけれど(~_~;)）
でももう遅し。
出かけようと思ったら、前日からそれなりの準備と
朝ごはん夜ごはん、洗濯物、すべて計画的に . . . 本文を読む
今日もこんなに自転車日和、お山日和なのに・・・
朝からお姉ちゃんのドッヂのお当番(T_T)
6月末にはお母さんの試合もあったりでその関係で練習もあるので
当分、日曜日は出られそうにない・・・
13時ごろ終わって帰ってきて、お昼を食べたらちょっとバタンとおやすみ。
身体より精神的に気を使うので、疲れますね。
で、やっぱりこれではいけない。一日が終わってしまう～と
気合を入れて行ってきた。
あ . . . 本文を読む
前回行ったのは、去年のこの日
ひょえ～半年ぶりでっか。
エラい間があいちゃっちゃったなぁ・・・
今日は午前中は、ドッヂボールの母練習。
6月末に子供たちの試合と一緒に『お母さんの試合』があるのです。
で、11時に行ったものの、少しキャッチボールをする位であとはほとんどおしゃべり。
こんなんだったら家でパン焼いている方がいいなぁ～
って朝のうちにアンパンだけ焼いてきたんだけど。
これ『ちぎり . . . 本文を読む
今日はお姉ちゃんはドッヂの試合で、7時10分すぎに家を出るので、
仕事は休みだけど必然的に朝が早い。
寝起きの悪いお姉ちゃんも、昨日から調子がイマイチな私、
「自分で起きてね」と家事放棄して言いのこし寝たので
起こす前からちゃんと起きていた。
で、ついでに弟クンも起きたので、7時前には朝ごはんが終わり
（学校の日より早い！！）
お姉ちゃんが出た後も時間がある。
早起きはいいねぇ。
休みの日はい . . . 本文を読む
今朝も行ってきました階段練習。
本当は東扇島トライアスロンの日。
応援に行くはずが、ドッヂボールの行事担当の話し合いをすると言うので
それに参加してからと段取り。
しかし、トライアスロンも話し合いも台風直撃予報のため中止。
しかも台風は前日夜には行っちゃうし～
まあ、良かったんですけれど。
で、ならば行ってこようと階段練習。
前回は1週間前のこの日。
ラップ
① 02:52.5
② . . . 本文を読む
『辛くて苦しい階段練習』1回目は、富士登山競走前のこの日7月16日でしたね～。
もう3カ月も経っている、間が空きすぎ・・・
今朝は始発で高尾へ～なんて思っていたけれど、お昼までには帰らねばならないし
3時間走るために往復3時間近くかけて行くのも、もったいなく感じてきて
（電車代も時間も）
お姉ちゃんの自主練もあるし、断念。
で、近場の生田緑地のelb階段（北口の300段階段のことで、私が勝手 . . . 本文を読む
もう「富士登山競走」まで１週間。
追いこむ練習はこの２，３日が最後でしょう。しかも疲れを残さない様に短くね。
で、今日は職場からの帰り、家を通り越して生田緑地へ。
職場で既にランニングウエアに着替えて、まだ暑いさなかマジェで１時間ちょい。
今日はなぜかすごく車が多くてすり抜けてすり抜けてやっと辿り着いた。
この時点でだいぶ疲れている・・・
17：17北口到着。
ここから300段の階段練習で . . . 本文を読む
今日は早起きして生田緑地へ@マジェ
あじさいがきれいでしょ。この青い色大好きです。
生田緑地は、過激な登りと階段と下りしかない４ｋｍほどの周回がとれるので
お山ランの練習に適しています。
elbさんの練習している300段階段もあるし～。（北口）
これは上から
これは下から
で、チョロッと周回したら、もうヨレヨレの撃沈。
ものすごく湿度も高く、汗だくです。
でもせっかくココまで来たのだ . . . 本文を読む