今日も雨・・・
せっかくの週末はお天気ダメでしたね
あちらもこちらも大会だったのに、寒くて辛い大会になってしまいました。
参加の皆様、お疲れ様でした。
朝から今日は予想通りの雨、
念のため、外を覗いたらザンザン降っているし、朝バイクはやめ。
ランするにも結構降っていて寒いし
ちょっとまったりして後、さてならばローラーでも漕ぐか・・・
とまず、固定ローラーに。
一番軽いギアから一枚あげただけで終っ . . . 本文を読む
今朝は、さぁ、走るぞ～と着替えて、（しかもＪＯＹnewジャージ着て）メットもかぶって玄関のドアを開けたら・・・
雨～
まぢっすか～
全然、予報を見ていなかった。雨とは思っていなかった
でも小雨だし、なんだか悔しいしと合羽着て、走り出したが、数１０メートルでやんぴ。
だって結構降っているんだもん。寒いし、風邪ひいたらかなんし・・・
と逃げ帰って、ローラーする気もなれず、ふて寝・・・
結局、一日、 . . . 本文を読む
今日は朝ラン＆ツ～キンバイク
朝ランは、まん丸なお月様がぽっかり、その後にはと～ってもキレイな朝日が顔出して、なんとも得した気分のランでした。
って、いつもどおり、ゆっくりだけれど。
この前は大きな虹が出ていた。で、写真をとっていたら、朝ウォーキングしている女性の方も一緒に見ていた。
今日、その人に「この前の虹写真に撮れた～」なんて聞かれた。
でも「薄くて写真には写らなかったの。また見られ . . . 本文を読む
今日はツ～キンバイクのみ
昨日の夜がＰＴＡ文書を作ったりして遅くなったので、起きられませ～ん
てか目は覚めるもののココで起きたら、昼間がもたない～と
でもツ～キンバイクは涼しくて、爽やか～
朝出るまでは、子どもと格闘するので必死なのですが
子どもちゃん、ごめんね
職場に近づくといつものネコちゃんたちがたむろしています。
この頃ネコちゃんたちに『おっは～』とご挨拶して行きます
ネコちゃんたちは . . . 本文を読む
朝ランだけ。通勤はマジェ。
今日は、やっぱり動きのシブイ左手が気になって、あきま操整体さんに行って来た。本拠地は橋本なのだが、出張で週１は鴨居のスポーツクラブで施術をしているので、そこへ予約。
職場を2時に出て、鴨居にマジェでダッシュ、3時すぎに到着、ぎりぎり
受付を済ませ、早速、お話＆施術。
別に痺れるというほどでもないが、力が入らない、動きがシブい。
いろいろ診て貰うと、尺骨神経の圧迫によ . . . 本文を読む
今日は家族みんな揃ってお休みなんで、お友達一家と箱根ユネッサンへ。
本当は鴨川に海遊びと思いきや涼しすぎ、ならばサマーランドと思いきや、寒い～
ハワイアンズか迷ったあげく箱根にした。
西湘バイパスが通行止めで混むのは予想したが、今もなお小田原手前…夏場の海渋滞よりひどい。
大大大渋滞です～(ToT)五時過ぎに箱根出たのに…
. . . 本文を読む
今朝もバイク。
目も覚めたので、走ってこよう。
ギアも調子いいし、乗っていると楽しい
のんびり走ったので、練習という感じでもないが
帰ってきて、今日はとことん、子どもの付き合い。
たまった宿題や公文が終ったら、車で出かけるつもりが、何度言ってもやらず、結局、お昼を越え夕方に・・・
その間に私はパウンドケーキを焼いた。
油脂少な目あっさりケーキ。
朝起きてお腹すいたりするので、パクパク食べちゃう . . . 本文を読む
今日は朝バイク、昨日のわりには、目が覚めたので、遅かったけれどランド目指して、ショートカットコースで
5時半過ぎにでたので、行きから車多くて、タイヘンぎりぎり8時に帰ってきた。
で、今日もまた委員ミーティングで午前中は終了。午後から子どもはスイミング、本来委員の資料整理やらお仕事を片付けねばならないのだが、こ～んなで、ガンガンに日が照っていて、ガマンできるわきゃぁない
子どもを見送って出動、多摩 . . . 本文を読む
今日は学校の委員会で仕事はお休み。
午後からは、所用を済ませ、バイクシューズのインナーを求めてKMサイクルへ。
『シダス』ありますかと電話で聞いてあると言うので、なら伺います。二回ほど練習会にお邪魔したものですというと店長さんわかってくれて良かった。店に着いたら「ドコの関西弁のオバチャンやと思ったらアナタだったのね」ちゅう感じ。
シダス購入とともに調整してワイヤー交換してもらった。とても調子よくな . . . 本文を読む