昨日は職場の歓送迎会、体調悪いしぶっちしようと思ったけれど、逃げ切れず渋々参加。渋々参加した割には2次会のカラオケまで行ってしまって、騒いできちゃった
の割には風邪の具合も飲んだら治っちゃった
ゲンキンやなぁ
と言うわけで、やっと風邪も一段落、相変わらず鼻はズビズバーだけれど
昼間は通販で買った「ポンデケージョミックス」でポンデケージョを焼いてみた。いろんなレシピでやったけれど、生地がべちゃべ . . . 本文を読む
今日も朝ラン休み、ジテツーだけ。
通勤経路の多摩CR、大師橋の手前に柵が五ヶ所位有ります。
横道に回避しても二ヶ所は通過しなくちゃ行けません。
これが結構面倒くさい。うっかりするとペダル引っかけたりするし。
それが昨日から朝だけ開いている(つ～か車両を入れるために外してある）
これがやたら嬉しかったりする。
こんなことで小さなシアワセ感じています♪
まだまだ風邪が治らない(T_T)
はよ、 . . . 本文を読む
やっぱり風邪らしい
鼻はズビズバー、目もウルウル、喉は赤く腫れて痛い、唇たらこ気分
で、今朝はランはなし
でも通勤は自転車
今のところまだ、自転車に乗ると気持ちE
そんなに酷くないわけね
で、帰って来て、今日は土曜日に休んだスイミングの振り替えに行こうかと思ったが、やっぱり悪化しては修行もままならない
あまり泳ぐ気にはなれないし・・・
で、早く治そうと耳鼻科に行ってきた。
やっぱりアレルギー . . . 本文を読む
昨日の夜からくしゃみ連発、鼻ズビズバー、喉イガイガ～
でも寝る前に「うわ～熱出てきた～」と思い、計ったら35.8度
全然あらへんやんか
「病は気から」朝起きて走るど～と気合入れて目覚めたけれど、気力なし。
鼻ズビズバーはより酷くなり放っておいたら鼻水タラリン
咳もコホコホかわいく出るし
せっかく仕事は今日はばっくれ、朝、サッサッとお山ランに行きたかったけれど、それも体調不良でままならず、仕方な . . . 本文を読む
つ～ほど昨日たくさん走ったわけでもないのですが
一応、月例マラソンでタイムを取るから、いつもダラダラランの私にしたらすごいペースです。
なので、肉痛までいかなくてもそれなりにカラダだるいわけですわ
で、今朝はやっぱりダラダラジョグをちょびっとだけ。
そして通勤は自転車。
でも自転車も足が結構だるくてきつかったな。
行きは富士さんの頭がくっきり見えていました
帰りはずいぶん雲で、かすんでいたけれ . . . 本文を読む
昨日、頭と喉が痛くなったものの持ちこたえ、今日は月例マラソンへ。
嫌がる子どももパパも後から来るからと言うと渋々走った
撮影はパパ。
ダッシュしては疲れて止まって歩いて、泣きごとを言う弟くんもなんやかんやしっかりゴール。
お姉ちゃんは一定のペースでしっかり。
走りながら、今年は「トライアスロンに出たいから出させてね」と言っていたこの頃、スイミングがとても楽しいらしくその流れかな、いい傾向だ
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今日は昨日に引き続き、胃がん、肺がん検診、と保健検診。
で、胃がん検診があるため朝ごはんは抜き
しかも時間は10時から。これじゃ、あきません朝走ったら、お腹減ってシムシムなるべく長く寝ていよう
で、ちゃんと受けてきました。
胃がんのレントゲンはななめになったり、向きを変えたり忙しくておもろい
発泡剤飲んでバリウム飲んで気持ち良いものでもないけれど、思わずニマニマして動きまくりました
あとは胸 . . . 本文を読む
今日は二度寝の大寝坊
子どもを起こす時間に起きてしまった
でも、今日は検診に行くのでいつもよりちょっとだけ遅いのでひと安心
国民保険から「特定健康診査」というのが来ていたので、それと一緒にさらにがん検診も受けてしまおうと。
で、今日は「乳がん検診」と「子宮がん検診」
触診から始まり、次は、マンモだ、マンモだ～ひょえ～
触診では先生がモミモミで、
「次にマンモグラフィをやります、何か心配事はあり . . . 本文を読む
今日は昨日から雨の予報。
朝起きて、確認したらちょびっと降っているしランはやんぴ。
そのままお布団へ～
そして通勤もマジェ。
こんな日は休養日ということで
で、修理に出していたPCが戻ってきた。
昨日の朝、あまりに遅いんでまだかと聞いてみたら、一応一通りみて、症状が出ないのでどうしようもないとのこと。
そんな～で、予防交換ということでメインボードだけ替えて帰ってきた。
あの突然電源が落ちたり、 . . . 本文を読む
昨日は職場の事務所の移転、
って行っても1階から2階に上がるだけなのですが、一日中ばたばた
精神的にちかれた
修行よりよっぽど疲れる。身も心も潤っていないと修行はできませんねぇ・・・
今日も引き続きばたばた
当分続くだろうなぁ。
かろうじて今朝はだらだらラン。
って、大概いつもだらだらペースで走るのですが
なかなか朝からハイペースにはできなくて
つ～か、早く走れない・・・
で、通勤は自転車。 . . . 本文を読む