今年で2回目の出走、東京マラソン。
前回は第3回大会でした。
一度は申し込みそびれましたが、4回申し込んで2回当選、今のところ勝率5割です(^.^)v
で、今回もやっぱりウルトラマラソンの練習という位置づけ。
なので、やっぱり家から自走、約18km。
前回よりタイトに設定して、到着してあまり時間をおかずにスタートで60km走のつもり。マラソンの目標タイムは4時間。一昨年がkm6分の4時間12 . . . 本文を読む
く～っまたしても、あと5分・・・
4時間5分でした。
思いのほか、きつくて苦しかったけれど、
佃大橋で元気をもらって、最後は頑張りました。
詳細はまた
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今日は朝から素晴らしいニュース！！
スポーツ報知
さっそく、新聞を買ってきちゃいましたね。
いやぁ本当に素晴らしい。
感動です。こんな記事読んじゃうと、歳だからとか子供が～時間が～なんて
言ってられませんね。やる人はやるんだ。
レベルは違うけれど、私も自分なりに頑張っていこう。
で、朝からお姉ちゃんのドッヂボールの納め会。
その後お祝い会、夜はお疲れ様会と続くのですが、夜は明日マラソンだし避 . . . 本文を読む
行ってきました～、東京マラソンの受付
って、昨日の話。
ゼッケン番号は「D」
ブロックはA～Kまであるので、結構前のほうですね。
一昨年出た時は確かCブロックあたりで、ものすご～い人数だけど、
詰まりはせず、すご～い人数のままごっそり移動する感じだったので
今度もそんな感じかなと思っているんだけど、どうでしょ。
で、その昨日、電車に乗って降りるときに忘れ物。
SKINSのサコッシュにパン . . . 本文を読む
さて、三浦縦断トレイルが終わって、中3日。
翌日も翌々日もあちこちまんべんなく痛い感じでコレと言った筋肉痛はなかったものの
やっぱり全体的に重た～い感じでした。
終わった直後は自分なりによく頑張ったと思っていたものの
翌日になり振り返ると
渋滞に甘んじて、ずいぶん休憩していたよな～とか
もっと攻められただろうに、自分。なんて思ってきたりして。
でも最後は気持はあったものの、足が着いていかな . . . 本文を読む
2月19日、行ってきました。
『第1回三浦縦断トレイル大会』
地元での開催ということもあって、JOYからの出走は6人。
JOY隊がんばります～！！
スタート応援に来てくれたJOYアルミマン。
この前、一緒に試走させてもらった丸さんと丸さんのお友達、マスター、えんちゃんも。
さて、いよいよスタート。
って、知らない間にウエーブスタートしていたし(^_^;)
男性の若い年代順にスター . . . 本文を読む
無事ゴールしました。
ゴールタイムは6：05：00
く～っ、あと5分・・・
でも試走の感じから思ったより、ずっといいタイムで走れたからよかった♪
女子総合15位、40代5位になりました(^O^)／
年代毎各6位まで表彰だからだけどね、またもやタナボタ(^^ゞ
なんやかんや着替えて帰ってきて、18時過ぎ自宅到着。
スイムにはビミョ～に間にあわない時間。
ゆっくりお風呂入ったら、ぐったり疲れた . . . 本文を読む
って、こんな時間になっちゃったよ(^_^;)
なんだか、帰ってきてから生地セットして、
今日の夕飯の準備と明日の夕飯のカレーを作りながら
明日の朝のパン。
だって、明日は大会で、置きご飯にするので
パンでも焼いておこうかななんて思っちゃったわけで。
明日の朝ごはんはこのエピとチーズクーペとを置いておこう。
子供たちよろしく。
さぁ、明日の準備しなくちゃ～(^_^;)
そうなんです。
明 . . . 本文を読む
『ケークサレ』って
フランス仕込みの塩味（サレ）のケーキ。
つーちゃんのお家にお呼ばれした時に作ってくれて初めて知った。
「ケーキ・腐れ？？」「ケークサレだよ～！！」
ぎゃはははは～、スマセンm(__)m
んで、切らないでいいようにマフィン型で焼いてみた。
マフィン型6個
卵1個
牛乳100ｍｌ
生クリーム50ｍｌ
サラダ油30ｍｌ
パルメザンチーズ40ｇ
砂糖 5ｇ
刻んだベーコン、ほ . . . 本文を読む
パパのインフルエンザも家庭内感染することなく
弟くんや私の風邪も治まってきた。
私は相変わらず咳と鼻グズグズはありますが
これはアレルギーかいつものことでしょう。
本当に順番にインフルにかかったりせずに済んでよかったのだ～。
子供から大人は大丈夫だったけど、大人から子供も
移らないで済むんだね。狭い家で隔離なんてできないから
マスクしていたくらいだけどね。
やれやれ、やっと一息付けた感じ。
. . . 本文を読む