↑こちらはこの前の『よこすかシーサイドマラソン』のもの。
ストライドセンサーの距離では22.2ｋｍで1ｋｍ多く出てしまったので
ラップタイムはくるってきているが。
で、こちらは陣馬トレイルレースのもの。
このときはｓ720で計測。
しかも高度をとっていなかったので心拍のみ。
下がっている所は渋滞などで詰まった所もあるが、そのほかに下りが続くところが下がっている。
こうやって比べると、平坦だ . . . 本文を読む
写真はシーサイドマラソンにて。
両手に花っつったら、殴られそう！？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ご飯っておいしいのねぇ。
いや、まだそこまでは行かないけれど(~_~;)
月曜日の3時ごろ、ムカムカして目が覚める。
そして○○。
2回ほどそれを繰り返して朝。
仕事は用事で休みだったのだが、用事で朝から出かけ
11時ごろ帰ってきてバタン。
お昼頃目が覚めたら、玄 . . . 本文を読む
ロードのハーフマラソンは久しぶり。
2011の三浦ハーフ以来か？
1年半ぶりくらいかな。
この頃はロードはウルトラしか走っていなかったのですが、
長いのではダメ、短いのでスピードをつけると言うことでハーフを走ります。
富士山に近づくために・・・
去年は応援に来たこの大会。
走るのはもちろん初めてです。
快晴～、横須賀の三笠公園が会場。
早くに着いたので、受付をして準備して、会場へ来て . . . 本文を読む
タイムは1時間39分33秒
ぎりぎりなんとか1時間40分は切れました(^^)/
おまけにばばぁの部 5位だって(≧▽≦)ノ
このタイムでいいのかしらん・・・(~_~;)
でも嬉しい♪
走れてよかったね～と思ったら
↑ ↑ ↑
ポチッと一発お願いします(^^)/
弟くんはすっかり元気になりました♪ホッ . . . 本文を読む
いやぁ、やっとこさ、食べられるようになりました。
朝からお医者。
前回、学校を早退した時、曜日の関係で小児科しか空いていなくて小児科へ行ったのだが
もう内科でいいのよねぇと思いつつ、その小児科へ。
ちょっと恥ずかしい。
しかし、今回、一昨日は間に合わず、昨日は祝日で休み、なので、前回小児科でもらった薬が余っていて、症状が一緒なので飲ませた関係で今回もそこにしたわけ。
まぁ風邪からの嘔吐と . . . 本文を読む
昨日、一泊二日の修学旅行の二日目だった弟くん
昨日のお昼過ぎに先生から電話がかかってきて
朝から気持ち悪いと言って、全然食べられず、お昼も全く食べられず
何回か吐きました・・・。
しかし、先に帰るわけにもいかないので、そのまま通常通り。
ただ、先生と学校まで帰宅の予定だったのが駅に迎えに来てくださいと。
急きょ、早あがりしてお迎えに。
そこでパパに車を出す件でかいろいろあったのだが(-"- . . . 本文を読む
今日も美しく明けて行きましたｗ
ランニングはあまりできなかったけれど、満足感いっぱい。
自分を入れて風景を撮っていたら
こんな写真になっちゃった。
なっ、なんかコワい・・・
コワいから口に出して言えないけれど
心○写真みたいだ・・・←言ってる(~_~;)
あまりできなかったのは、体調がイマイチ。
喉も痛いし、ダルい。
とりあえず出たものの、やっぱり走る気力なし。
お腹ゴロゴロには . . . 本文を読む
1年ほど前だったか、あまりに切れなくなったパン切りナイフに嫌気がさして
評判の良いウェンガーブレッドナイフを購入。
どのレビューも驚くほどよく切れると書いてあるし
なるほど確かに良く切れた。
焼き立てパンでもバッサリととね。
でもココ最近、切れ味が全然良くなくなってきた。
HBで焼くときは朝に焼きあがると、切れないので大概夜に焼きあがるようにして
朝まで冷まして切っていたけれど、
今日 . . . 本文を読む
朝からパンやおやつを作って、
その後、修学旅行の弟くんの準備手伝い。
いっこうに自分でやらない弟くんにブチ切れながら
フォローしてなんとか終了。
本当に気が狂いそうになるんだ・・・(-"-)
そうこうしているうちに、横浜国際女子マラソンが始まった。
今日はマラソン観戦に行っているお友達が帰ってくるのに合流して
ランニング予定。
そろそろフィニッシュと言う14：30にラジオを聴きながらスター . . . 本文を読む
お姉ちゃんは朝から部活で起こさなくちゃだし、
寝ているわけにもいきません。
大会なんかに出かけちゃうときはごめんなさいだけど
なるべくならいてあげなくちゃね。
つ～わけで、お姉ちゃんを送り出して
そのままパン作り突入～。
こちらはいつもの簡単マフィンにおからパウダーを少し加えて
ドーナツ型で焼いたもの。
ドーナツ型のが真中が空いているので火の通りが早いのよね。
朝ごパ～ンにしたかったから、 . . . 本文を読む