約12ｋｍの本栖湖周回を終えて帰ってきた本栖湖駐車場エイド86.8ｋｍ。
残りは31.2ｋｍ。時刻は14：30。ゴールの制限時間までに残された時間は4時間半。
ｋｍ7で走れたら3時間40分くらいか。
でも最後の船津の登りには50分は残しておきたいし、ここからをｋｍ7で走るのも私の走力ではいっぱいいっぱい。
そう考えると余裕は一切なし。
走り続けるしかない。もし走れなくなったら・・・終わり。
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第2関門は越えた。ほぼ予想どおり、15分前（実際は12分前だったかな。）
この関門は結構厳しいと思う。あまり他のウルトラ走っていないので知らないけれどσ^_^;
そして40ｋｍ通過8：41
関門通過からは最後に登って帰ってくる道を降りて行くのだ。
その途中で声をかけてくれたショ～ジさん。
河口湖手前まで前後しながら走っていましたね。
河口湖大橋 9：31
距離もフルマラソン . . . 本文を読む
今年も行ってきました。富士五湖ウルトラマラソン。
初めてのウルトラマラソンもここの100ｋｍ。
『ウルトラまきになりたくて』2008
なんとかかんとか完走して翌年は112ｋｍで見事に散りました（涙）
2009『届かなかったゴール』
そして翌年リベンジ完了。『2010完走記』
以来、走るのはずっと5LAKES。だって富士五湖だもの（笑）五湖行かなくちゃもったいない。
だって、私はもったいないば . . . 本文を読む
14時間46分
ゴール関門、14分前にゴールしました！！
一緒になった人達とみんなでゴールを目指しました。
ドラマティックな富士五湖ウルトラ、今年もありがとう。
2015奇跡の完走♪
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さて、本日も昨日から仕込んだ生地でカンパーニュ。
ともうひとつ、ノア。
ノアって胡桃のパンらしい。
胡桃いっぱいにフィグとクリームチーズを入れてみた。
こういうパンのが家族は食べるのよね～。
本当はシュガートップとかのがもっと喜ぶんだけどね
ま、自己満足っつ～こっとでσ^_^;
あと混ぜるだけスノーボール。
こんなしながら、いよいよ明日の準備。
今降っている雨もやんで、いいお天気 . . . 本文を読む
この週末はとってもいいお天気で、行きたいブルベがあったのだけど
どうにも身体がいうことを聞かず。
どうも仕事の環境がガラっと変わり、まだ身体が慣れていなくて
疲れがどっと出てきて・・・チーーーーン(._.)
首肩背中がバッキバキで、疲労感満載。
来週のウルトラもこんな状態で走れるのかと不安いっぱい。
こんなんじゃブルベなんて行けないわな・・・
てなわけで、おうちでおとなしくパン焼いていまし . . . 本文を読む
もう四日も経ったのに、いまだ筋肉痛が治まりませんよ。熟女は出るのも遅いが回復も遅い～
そんな四日前の日曜日に行われたUTKK番外編緑鬼杯今さらながらUPです。遅すぎ(^^;)
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天気予報、悪い。
まぁでも午前中２時間くらいと午後３時ごろ降るかなぁという、曇りベースの予報。
まぁお山だし、仕方ないね。温度は低 . . . 本文を読む
明日は『UTKK番外編 緑鬼杯＠筑波山』
内輪の草レースなのに事前にこんな案内を送ってくれて、
こんな手作りの木のゼッケン。
このところ、仕事の環境も激変。
クタクタな一週間を終えた所、心も身体もグッタリなのだが、負けるもんか。
プライベートで思いっきり楽しんじゃうぜーーー( *´艸｀)
どうやらこんなミッションもあるらしいｗ
試走練習も設けてくれたのだけど、日時も合わなくて一度 . . . 本文を読む
数日前、セン〇ラルで１年間在籍の特点で体組成測定が無料でできるというのがあったので、
早速やってみたら・・・
むっちゃ悪かった・・・(T_T)
しょぼーーーん。
体重は日曜日に走ったのでまだ浮腫んでいる状態でいつもよりは1ｋｇほど重たい状態だったけど
それにしてもこの結果。
体脂肪率は家でタニタの両手で握る体組成計を使って計った数値のほぼ倍。
身体年齢は３６歳と出るので、それより１０歳も . . . 本文を読む
えと土曜日のブルベを走ったら、たぶん起きられないし、行けないだろうと思っていたハセツネ30の応援。
もし走っていたら帰宅は0時過ぎるし。
でも走ってないし、ならばハセ応援へとウルトラ練を兼ねてランで武蔵五日市のゴール地点へを計画。
しかし、前日にハセ30は17ｋｍに短縮と発表。
となると、6時に出て6時間で～と思っていたけど友人のゴールに間に合わない。
かと言って今回は事情により6時より前に . . . 本文を読む