今日はラン夜練にも行きたかったが、今までのスイミングも
本日で最後となるので、今日はスイミングへ。
20年ほど前に、トライアスロンをやると決めて通いだしたスイミング。
その時は2年ほどだったかで、スポーツクラブに入ったので退会。
その後、子供が生まれ3歳になり、子供が通いだし、それに伴い私も復活したので、
足かけ10年ちょっとは通っていたことになるんだな。
途中、一度辞めて、別のところに行った . . . 本文を読む
体験スイミング１２日に申し込んでいたのだが、お盆休みで休館だったので、
日を改めて、今日に行ってきました。
以前から気になっていたサニー。
でも通うのが遠いかなぁと行けなかったけれど、もう子供も中学生になったし
夜出るのもさほどはばからないようになってきたし。
で、ぴよちゃんも行っていてとても良いと聞いて、またサニー熱がむくむく。
スイムは8：30からなのだが、その前に陸で身体の動きのレッス . . . 本文を読む
今日は本当に久々の夜ランらん。
ご近所さんのそらちゃんといつものマイコースを1周。
夜ご飯を食べてすぐだったので、ちょっとお腹がゴロゴロ気味で本当にゆっくり。
それでも登坂はひーひー言いながらなんとか走ったよ。
雨でだいぶ涼しくなっていたけれど、それでも大汗だった。
いつもの公園で景色を眺めて一息ついて
『そうだっ！本屋さんへ行こう！！』
汗かいているけれど、ま、いいか(^^;
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アドベンチャーレースに出場する田中正人さん率いる
Team EAST WIND
壮行会に行ってきました(^^)/
５０名を超えるほどの人が集まり
持ち寄った品物でオークションをしたり、とても楽しい時間でした。
私も雅美ちゃん制作の日本手ぬぐいGET！！
オークションの売上金はレースの資金となります。
私もチョロッと持って行ったのですが、タイミングを失って、出しそびれてしまいました( . . . 本文を読む
3日目、今日は空港に行って予約した便をツアーの便と替えられるのかを確認してこないと。
昨日から、ずっと台風情報から目が離せない。
できたら、予定通りに21日までいたいし、
でももし予報通りに直撃だったら、まず飛行機は飛ばない。
で、延泊なんてことになったら、仕事ももちろんながら、延泊料金だってたまったもんでないわ。
となると、やはり20日に繰り上げて帰らなければ。
今朝の時点でもう一度、空席を . . . 本文を読む
毎年、家族で行っている石垣島。
2004年に行ったのが初めて、この時は保育園のお友達一家と行って
翌年は同じくお友達一家と宮古島へ。
その後、私のその昔、富士吉田の火祭りロードレースで知り合ったお友達夫婦が石垣島へ引っ越したとの連絡をもらい、12年ぶりの再会、2006年。
しかし、その時は瞬間風速60ｍと言う大型台風にやられた(^_^;)
台風15号、電柱はバタバタと倒れ、木も、電柱も軒並み倒 . . . 本文を読む
石垣島、予報は21日に上陸。
今まで台風が来ても、なんとかすり抜けたり直撃しても予約した航空便には影響がなかったりしてきたけれど、
今回だけはまぬがれそうにありません(^^;;
予定では21日の18:40の便だったけど
急遽明日の朝の便に変更。
仕方ないですね。
残念だけど延泊するほどお金も日にちも余裕ないし、いても何もできないし、仕方なし(T_T)
なんかいつも台風じゃね？もしかして . . . 本文を読む
本当にこの頃サボり癖がついちゃって起きられません、つ～か、起きても走ろうと言いう気にならなくて。
やっぱり『富士登山競走』のココロに占める割合が大きかったのね。
なんとなくふにゃふにゃ。
まだまだ次があるのにねぇ(^_^;)
次は八ヶ岳です・・・(^_^;)
で、これではいか～んと今日は起き出して走りに行ったよ。
いつもの３ｋｍの周回コースを２周。
結構頑張ったつもりだったけれど、終わ . . . 本文を読む
4月の末に開催されたUTMF。
そのUTMFのDVD、先行予約があったので、予約していたのですがやっと出来上がって届きました。
まだ中身は観ていないけれど、付録に完走者の名簿が着いているそうです。
もう既に届いて観た人の話によると
市民ランナーはあまり映っていないようですね。
『もっと市民ランナーにフォーカスしたら売上もあがるのに・・・』みたいな話を聞きました。
確かに・・・
きっとトップ . . . 本文を読む
今日もスイミングはお盆で休館日だったので、夜ラン練習会へ。
メニューは先週と同じ。
ガス橋までの3ｋｍを5’40”のペースで移動。
そして150ｍの坂をダッシュ3本。
ラップ 時間 ラップタイム 心拍数 最大 平均 最小 距離 min/km
1. 0:00:38.7 0:00:38.7 164 164 149 135 0.168 3:50
2. 0:02:03.7 . . . 本文を読む