今朝は寝坊気味だったものの、朝のパンがないからお買い物ラン。
いつものコースを１周回久々に走ってきた。降っていたけれど、小雨だったし。
そうしたら、なんか見たことある人とすれ違って、その人は傘さしてのウォーキング。なんと同じセンター内にある親会社の方でした。
職場に行ってから、その方が事務所に来て「朝走っとった」と聞かれ「え～やっぱりそうでしたか」
おうちが近いのは知っていたけれど、まさかね・・・ . . . 本文を読む
昨日、PCを買いました。
家の仕事にも使うので半分経費で落とせるっつうんで
しか～し、設定がなかなか大変で手間取っています
昨日は夜中まで格闘
こんなん嫌いや、苦手や～
で、朝は起きられずね
昨日は昼間、小学校のオープンスクール（参観日みたいなもの）だったので、夜かろうじてスイミングに行っただけ。
メニューはトレーニングが１００ｍ×１０本、２分と２分３０秒サークルの繰り返し。しかし私は２分で泳 . . . 本文を読む
今日は、高尾山を走ってきました
この前に『南高尾山稜』に行ったので、今度『北高尾山稜』に行ってみよう
ちょうど、数年前に子供と山登りしたくて買ったガイドブックに載っているコース。
ガイドブックでは高尾駅からバスで霊園前に行くのだが、高尾山口からランでスタート。
コースの途中の富士見台というところに出て堂所山まで、急登の繰り返し。
急登があれば激下り（急降というの？？）の連続とても走れまへー . . . 本文を読む
今日は二度寝の大寝坊
子供を起こす時間に起きた～あ～やばいやばい。
で、マジェ。マジェにすると自転車通勤より３０分近く遅く出て間に合うのです。
大忙しに子供起こして自分のお弁当詰めて、朝ごはんして、出発～
間に合ってよかった
今日は、大阪のお友達にお買い物を頼んだのが届いた
『２ＸＵ』（ツー・タイムズ・ユー）のキャップ。
高校のバレー部のキャプテンだった同級生の彼女、現在、エアロのイントラをや . . . 本文を読む
なんだか、今日も通勤バイクだけ。
修行つ～か・・・てな感じ。
朝はこのごろ、気合入らず起きられず
目は覚めるが、また寝る。
５月でバイクに一段落、ランに入っていくはずだったのだけれどなぁ。
なんとなくパッとしない６月です。
休養月かも～
☆ 本日の修行 バイク 42ｋｍ
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本日も言い訳。
ちょっとまた咳が出るし、朝、かる～くローラーに乗ってみたものの気が乗らずやんぴ。
所用のため、お仕事お休み、よって通勤バイクもなし。
お天気よかったのに残念無念
明日もお天気かな
そしたら通勤バイク乗れるのに
そういえば、北丹沢１２時間山岳耐久のエントリーカードが来た。
来てしまったつい、今年はウルトラの年だ～とブルベをあきらめてポチしてしまったが、どうやらものすごくきついら . . . 本文を読む
今日は休養日
あまりに昨日の海ピクが楽しすぎて、はしゃぎすぎて、喉痛いし、咳出るし、風邪ぶり返してもいかんしね
で、出勤もマジェ。
これは単に遅くなったんで、時間なしとなったからだけど。
写真は昨日のカヤックに乗っているときのもの。
シリコンキャップ被って乗っているのがおもろすぎ～
でも妙に似合うのは何故だ
やけにニマニマしているし
キャップの話、そういえば私たち、漕いでいるんだからキャップ . . . 本文を読む
今日は、mixiのうみがめさんに声をかけていただいて、『海ピク』に行ってきました。
逗子、葉山の海岸でお荷物お預かり＆お風呂付～
行きはうみがめさんがシーカヤックを出してくれて、先導、私も一生懸命泳ぎました。クロール時々平泳ぎ。相変わらずニマニマ
がんばりますよ～だって、五島でみんながんばっているんだもん
で、ひょえ～くらげ～
と思ったらバビンさまの足だった
沖のほうに出て岩場をグルッと越えて . . . 本文を読む
昨日は夜、職場の『飲み会』だったので、今朝はお休み
だって結局４時間もカラオケで・・・
私は帰りたかったのよぉ帰る、帰るって言ったのに～
ＴＶもろくに見ない私はあんまり歌も知らないんで、乗り気でないんだけれど・・・
はい、で
ゆっくり起きて、遅い朝ごはんしているうちに、子供のお友達来ちゃうし、また飽きもせずシナモンロール焼いちゃったりして
パンしたり、家事したりで、もうお昼。
やっと子供はスイ . . . 本文を読む
今日は実家に用事のため、また仕事休み。
あ～あ、今月は働きないなぁ
で、実家ついでにお山へ。
でも、今日はまだ完全復活していないので、リハビリランつ～か、山歩き。
登りは歩いて、休んで、心拍抑えて下りだけ軽く走る程度。
病み上がりですから～
いつもの高尾山の行った事のないコースを散策してきました。
『南高尾山稜コース』
高尾山口から登る登山道より人気が少なく、とても静かで良いコースでした。
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