まぁまぁ、なんとか。
今回は去年と違って、何がなんでも330切り！！と言う強い意志もなく
今の状態で精一杯に走れればいいと思って走ったので
去年よりタイムは1分ほど悪いけれど、思ったより垂れずにがんばって走れたのでまぁまぁ。
たぶん走力の120％の走りが出来たと思う。
途中から一緒になったマスターのおかげだな( *´艸｀)
8回目にして初めて完走しました♪
雨予報も覆って、いいお . . . 本文を読む
なんだか久しぶりのパンぱパン♪
今日ははなから雨だと思っていたので、朝から何する気もなし。
受験の最後の追い込み中の弟くんを塾に送り出してから、
『そうだ、パンを焼こう！！』
ピンときたのはシナモンロール。
そうだ、リンゴもあるし、アップルシナモンにしよう。
と思い立ち、ＨＢに生地をセットして、リンゴを煮始めた。
で、出来上がったのはお昼すぎ～。
アイシングをしようと思ったけれど、アイ . . . 本文を読む
毎年、こうやってブログアップしておくと
去年はいつ行ったっけと見返すと出てくるので、自分は助かるのだ（≧▽≦）
と、見てみたけれど、去年も一昨年も書いてないじゃん・・・
私の行く申告会の決算申告指導会は1/25～3/15まで。
で、年明けにすぐ行ってきて、チェックしてもらってほぼ完了していたので、
本日でなんとか終了。
朝から行ったけど、ずいぶん待ったのと、母と二人分なので結構時間がかかり . . . 本文を読む
こちらは朝。
久々すぎる朝ラン。
ランつ～か、JOGですけれど(^^ゞ
うう～ん、もうちょっと～と一発でお布団から出られず、結局時間がなくなって
25分ほどだったけれど、久々に朝、外に出た。
日の入りはどんどん遅くなって日が長くなっているけれど、日の出はまだ遅い。
まだ真っ暗だった。
それでも一番遅いときより数分早くなってきているけどね。
あと1か月耐えたら、幾分昼間は暖かくなるね。
春は . . . 本文を読む
今日は1/31の若潮マラソンのほぼ一週間前なので、
調整っぽく10ｋｍ走ってきた。
ほら、フルマラソンの前の調整って3週間前30ｋｍ、2週間前20ｋｍ、1週間前10ｋｍっていうじゃない？？
ま、30ｋｍは1/3のつぶれての25ｋｍとなってしまい、
3週間前は自転車の200ｋｍとなってしまったが。
って、全然、調整になってへんやんか～（≧▽≦）
いや、実のところ、この前のフロストバイトもほぼ . . . 本文を読む
去年は申込みそびれたこの大会、2年ぶり。
2014はトイレでえらい目に会ったから、今回は福生公園でトイレいっとこうとココロに決めたｗ
牛浜 9：10着
で、実は右も左も全く覚えていないのだけど、人の流れに着いていく。
ゾロゾロ～
で、角の福生公園でおトイレ。
ここは女性2個しかなくて、5,6人並んでいたのだが、2014年のトイレ行けなったことが頭によぎり
ずいぶん待ったのだけど、 . . . 本文を読む
前回行ったのは9/27
本当は3ヵ月ごとなので12月中に行きたかったのだが、ちょっと遅れて本日行ってきた。
実にこちらでの検査は2009年12月から始まって29回目なのだ。
2009 1回目12/ 2 ヘモグロビン 9.6 ヘマトクリット29.1 血清鉄51 フェリチン3
2回目12/24 ヘモグロビン10.7 ヘマトクリット30.2 血清鉄100 フェリチン9
2010 . . . 本文を読む
走り終わって翌日の月曜日は、リカバリーにトレッドミルで3ｋｍJOGして
スイム、キック500にプル500ダラダラと。
それで抜けたかな～と思っていたら
やっぱ相当疲れていたのか、昨日あたりは顔も身体もパンパンに浮腫んできた～('◇')ゞ
そしてどうにもしんどくて、スイム行かず早めに寝・・・
そして今日は快調かと思いきや、夜ランに行ったら走り方を忘れたように全然走れず。
ほとんど歩いて帰ってきた . . . 本文を読む
行って来～い網代、行ってきましたで～（≧▽≦）
いや、つい連チャンで申し込んじゃったの、サポート会員申し込んでエントリー簡単だから（≧▽≦）
どちらかでも行けたらいいなと思っていたのだけれど、
せっかくお天気もいいし、弟くんは模試で大丈夫だと言うし、やっぱもったいないじゃん。
で、これには一昨年のブルベで一緒になって走ったクロちゃんも出るし♪
な～んてノリで超重たい身体を起こして、出走です。 . . . 本文を読む
今年のブルベ第一弾！！
曽我梅林は2年ぶりブリ♪
2年前は事故付になってしまった曽我梅林200。
ブルベは（もちろんブルベでなくてもだけど）とにかく何事も事故なく怪我なく帰ってくること。
これはすべてに第一条件。
今年も心してスタートです。
家からスタート地点は2.5ｋｍほど、たぶん参加者の中で一番近いのでは？？
・・・・・なのですが、いつものように油断しすぎて出るのが遅くなり
ギリギリに . . . 本文を読む