4月30日に行われた『チャレンジ富士五湖112ｋｍ』の記録証が届きました。
112ｋｍ女子は49名中25位
なんとか真中位。
でも出走は87人なので、87人中25位と考えれば1/3よりちょい上。
なんせ、去年は女子最終ランナーだったことを思えばよく頑張りました!(^^)!
改めてラップを見ると、またいろんなことが思い出される。
80～90ｋｍは、6分/ｋｍで走っていたんだ？私？
ここは本 . . . 本文を読む
前回行ったのは、去年のこの日
ひょえ～半年ぶりでっか。
エラい間があいちゃっちゃったなぁ・・・
今日は午前中は、ドッヂボールの母練習。
6月末に子供たちの試合と一緒に『お母さんの試合』があるのです。
で、11時に行ったものの、少しキャッチボールをする位であとはほとんどおしゃべり。
こんなんだったら家でパン焼いている方がいいなぁ～
って朝のうちにアンパンだけ焼いてきたんだけど。
これ『ちぎり . . . 本文を読む
今日は久々にゆっくり家にいられる週末の土曜日。
先々週はブルベ、先週は運動会でろくに家にいられなかったからね。
ようやくゆっくりパンに没頭できるよん。
しかし、今月はまだ55ｋｍしか走っていない～(~_~;)
ちょっとさすがにこの距離では・・・と危機感を感じ、朝は雨の中ランに出発。
少しだけど、シャワーラン。
朝を越しちゃうとなかなか出にくくなるからね～。
で、帰ってきてパン焼きDAYの始ま . . . 本文を読む
えと、来年の自分への備忘録として記録しておきます。
【ウエア】
上：ファイントラック、冬半袖アンダー、JOYジャージ
下：JOYジャージ（短）
※受付場所であまりに暑かったのと、気温が上がりそうなので
半袖アンダーは脱いで、デポバッグに。
指きりグローブSIDI
シューズカバーSIDI
アソスキャップ、アイウエアーブリコ
【持ち物】
ウエアのポッケ：補給食（ピットイン1、スニッカーズ1、パ . . . 本文を読む
ちょっと咳ゴホゴホしているけれど、これはきっとアレルギーの咳。
前にもあまりに辛くて、耳鼻科に行ったらそう言われたし、
薬飲んでもとまらんし、しゃ～ない、気のせい、気のせいとは行かんが
気にしない、気にしない。
で、帰ってきて、ササッと夕ご飯の用意して、HBに生地をセット。
そしてスイミングへ。
スイムのメニューは、やっぱりイマイチ乗りきれないんだよな～。
メインは50ｍ3本のDESを3セッ . . . 本文を読む
さて、日曜日はあざみラインで「ゆる～く御来光」から即効帰ってきて
7時すぎには到着。
まだ子供は寝ていたし、一番影響ない時間に行動できたのでよかった!(^^)!
で、お風呂に入って、小1時間ほど仮眠。
（あはは、まるでブルベみたい）
その後、だらだら朝ごはんして、あまりにひどい子供部屋の片づけ令。
やっぱり先週まるまる家を空けちゃったからね、
子供部屋だけでなく、散らかりまくり。
ベッドを置 . . . 本文を読む
おでかけ先は、富士山への道あざみライン。
実業団ヒルクライムの行われるあざみライン、急勾配で有名。
10％の登り坂が11.8ｋｍ続くと言う。
噂には聞いていたけれど・・・
そこをですね、ランで登っちゃおうってわけです。
富士登山の練習と言う意味合いはあるけれど、それより私は自転車では登れない。いくらぬぉぉぉぉカカカカでもきっと無理。
で、押して歩くなら自転車ない方が楽でしょってのでランなわけで . . . 本文を読む
土曜日は運動会。
朝から（つ～か、夜から）
お弁当つくり。
ポテトサラダ、ブロッコリのじゃこ漬し、プチトマト、りんご、キウイブロッコリーのひき肉包み揚げ、手羽中のからあげ、ポテト、味付け卵、
チキンライスおにぎり、しゃけおにぎり、わかめとじゃこおにぎり
写真が上手に撮れなかった(~_~;)
おにぎりはラップに包んで食べやすいように。そのまま入れた方が見た目はいいんだけどね。
ポテトサラダや . . . 本文を読む
その２より
PC4スタート、時間は7：54。予定は7：00（去年7：32発）
ここからは、まず諏訪湖湖岸を走って富士見峠さえ頑張れば、あとは追い風＆下り坂なのでダダダーッと快調に下ってその勢いでPC5を目指すんだ。
そらみみさん、マリオさんと進みます。
湖岸はのんびりと諏訪湖を眺めながら、次の富士見に備えます。
ト字路を右に曲がり（このト字は「上川大橋の信号」のはず）
川沿いをしばらく . . . 本文を読む