今日はお家の所用でお休みで。
お家の用事は朝一番雨のうちに上手いこと済んだ(^.^)
なので、即効、ヘアカットしに美容室に電話。
「なるべく早い時間にお願いしますっ！！」
自宅から3分ほどのところなのでね。
すると30分後だったので、その間になんとか掃除機をかけて
終わってダッシュ。
んで、カットも終わり、すっきりビューティ～(≧▽≦)ノ ん？？何か？？
帰りに夜ごはんのお買い物をどっち . . . 本文を読む
さて、渚橋でMachyさんとお別れ。
ここから、また一人旅です。
気持ちのいい海岸線も終わり、多少のアップダウンも出てくる。
そして風も出てくる。
しかも一人になっちゃったし、ガクッとスピードは落ちます・・・が
頑張ります。
だってこんな楽しい思いして走ってきているんだもん。
多少のしんどいことなんて、乗り越えなくちゃ!(^^)!
しかし、気づけばおトイレも行きたくなり、お腹も空いてるよ。
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さぁ、やっと明日はブルベ。
今年1発目、去年DNFして以来のブルベ。
しかも今年になってからまともに走ったのは、お正月の箱根だけ(≧▽≦)ノ
その前は年末に行った餅ライド。
今月は・・・松輪だけだ・・・まともに1周、あとは子供たちと停まりながら２周。
通勤自転車もないし(~_~;)
ま、いまさらそんなこと言っても仕方ない、ただ走るだけです。
楽しみにしていた寄り道、
大磯市はやっている . . . 本文を読む
この大会はCPごとのラップ解析が出るのでおもしろい。
3→4はおトイレに行った大楠山と思いきや、その手前なのですね。
なんだかお腹が妖しくなってペースが落ちた時か？
順位の入れ替わりなんてのもよくわかる。
で、相対的にやっぱり登りの所は遅い。で、下りは速い。つ～かまし(自分比)
もう少し、登りで稼げるようにならないとねぇ。
このリザルト見ているだけで、だいぶ楽しめるのだ(≧▽≦)ノ
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ぬぁ～んといいタイミングでお休み♪
青色申告のためのお休みだったのだが、今日、行かなくてよいことになったｗｗ
ならば、お山でしょ。昨日、雪降ったし。
で、丹沢。
塔の岳？
でも、子供が学校に行ってからしか出られないので、時間はタイト。
となると、コンパクトにまとまる大山かな。
つ～わけで大山。久々だね。
早速、守屋さんの地図でどのルートにするかニマニマ。
ヤビツをロードで登って、イタツミ尾 . . . 本文を読む
ケーゼシュタンゲンとはチーズ棒の意味らしい。
パンだとかいろいろあるらしいが、私が知っているのは
ユーハイムのクッキーのケーゼシュタンゲン。
ねじねじしたチーズクッキーと言うかチーズのスティックパイ。
これがまた昔からものすご～く好きだったｗｗ
で、それを思い出して、無性に食べたくなり、パイ生地でパルメザンチーズを挟んだらできるかなと作ってみたわけ。（日曜日の話）
パイ生地はこの前作ったも . . . 本文を読む
筋肉痛はないものの、まだ身体がダル～い、重～い。
この頃すっかり朝も起きられず。
でも夕方すぎ、やっと雨も治まって来たので
雨の合間にチョロっと夜らんらん。
朝ランコースをそらちゃんと1周回。
私は走り切れずにだいぶ歩いちゃったけれどそらちゃんはしっかり走っていたよん。
６ｋｍほどのラン＆ウォーク。
だいぶ身体が軽くなった気がするｗｗ
しかし、食後だったので最後はやっぱりゴロゴロ～ . . . 本文を読む