昨日の土曜日は朝の雨ですっかり出鼻を挫かれた感じ。
多摩川へ走りに行こうと思っていたのに、すっかりタイミングを逃し、
そのまま・・・沈( ゜Д゜)
要はヤル気の問題。
やる気があるときは雨が降ろうが、槍が降ろうが関係ないもの。
その後、家事専念・・・・
夕方になり、少しは走らないと、と、ご近所グルグル。
ランの帰りにばったりそらちゃんと出会い、湘南マラソンの二次募集だったのを思い出す。
な . . . 本文を読む
もう大会後２週間も経ったのに、まだ書いているし(^^ゞ
もうちょっとだけ、自分への覚書として。
●自転車輸送 【ヤマト便】スカイケース 往路 4460円+保険 3-4日 1週間前後見ればいい。
復路 3000円+保険
保険は1万10円 3万→300円 （スカイケース容積換算重量 80ｋｇ以内の枠）
●ウエア 【スイム】 ファイント . . . 本文を読む
更衣室に入り、受け取ったバッグの中身を出した。
あ、やっぱりタオルはここにあったのね～
今は全然いらないっす(・_・;)
必要なのはスイム後・・・
でもここで濡らしたオシボリでも入れておくとすっきり顔や手を拭けてよかったな。
ここでも椅子が空いていたので座った。3人か4人になったかな。
まずメットを取り、キャップを脱ぎ、シューズを縫いで、ソックスを履き替える。
このラン用の5本指ソックスの履 . . . 本文を読む
だいぶ疲れてきて、スピードは上がらないが、
最初のすれ違い、がんばって走る。
折り返しのエイドでアルミマンさんが見えた。
まだそんなに離れていないんだ、ワタシ頑張っているねｗ
そして折り返すと、マーちゃんが1周目よりだいぶ近くなってきていた。
やっぱりだいぶ落ちているのか。
特にaveは見なかったけれど、90ｋｍ通過で3時間22分だった記憶。
この時点で半分。同じペースで行けたとしても6時 . . . 本文を読む
バイクコース。
スイム会場のある富江町内をぐるっと回り二本楠交差点（A)に向かい33ｋｍ、そこから約55ｋｍを2周回して周回を離れ、残り38ｋｍ
ぐるっと鬼岳を回って福江町、外濠公園でバイクフィニッシュ。
周回コースに入ってすぐと、周回を終えて福江に向かう途中での2か所すれ違いの場所がある。
4ｋｍほど行っての折り返しなので、タイム差がおおよそ15分以内ならすれ違えるかもと言うところ。
. . . 本文を読む
さて、やっと競技に入ります。
スイムはとにかく心配だった。
でも平泳ぎでもいい、泳ぎ切ればいいんだから。
今季、4回は海を泳いだし、バディのオーシャンスイムで3ｋｍと4ｋｍは遅くて平泳ぎ多用だったけれど
ちゃんと泳げたし、大丈夫大丈夫。とにかく言い聞かせる。
そしてスイムの苦手な私を心配してくれて、事前にチームのバネやんがアドバイスをくれたのが
すんごい心強かった。
一番後ろから出るつもり . . . 本文を読む
前日の夕食後、スペシャルに置く、おにぎりを作る。
アルミマンさんが梅干しを買ってきてくれたので、かなちゃんが持ってきてくれたラップで
ミニおにぎり。
ごはんは宿の方におひつでいただいてｗピンポン玉の半分くらいの大きさ（スーパーボール位←ってわかる？？）
のをたくださん作り、私は5個位。あとあんこの饅頭を買ってきたので饅頭1個とおにぎり3つがスペシャル。
エイドの荷物におにぎり1個。
そしてバイ . . . 本文を読む
ブログを見たら、前回も弟くんの病院と私の病院をセットにして行っていたな。
もっとも弟くんは間にもう一回行っているけれど。
で、いつものように朝早くに私が行って、受付をして、後から弟くんが来るパターン。
そうでないと、全国から来る病院なので、ものすごく混んでしまい、丸一日潰れてしまうのだ。
今日は自宅を出るのが遅くなり、病院に着いたのは6時30分すぎ。
受付をしたらなんともう90番だった・・ . . . 本文を読む
2日目、大会前日。
朝、7時に朝食を頂く。
昨晩、バラキン交流会でもしっかりかっちり食べたので
そんなにまだ持たれている感じなのだが、ほぼ完食です。エネルギー溜めとかないとね(≧▽≦)
さらに完走パンも食べたｗｗ
その後、自転車のチェックを兼ねて、ランコースの下見に自転車で出発。
10ｋｍ先の折り返しまで行くつもりだったが、行くのをやめて4ｋｍ過ぎで折り返した。
一度宿に . . . 本文を読む
大会が終わった翌日は、身体はあちこち痛いものの割とダメージも少なく
とても元気だったのですが、
翌々日あたりから浮腫みが来て、脚はゾウみたいだし、指はソーセージのよう('◇')ゞ
手足、曲げてもちゃんと曲がり切らない感じ。
それと同時にぐったりした感じ。ダメージないわ～なんて思っていたのは浅はかなぬか喜びで
こんなお歳でんなわけないわな～。甘い甘い(≧▽≦)
体重も2～3kg増えているし、 . . . 本文を読む