BRM131東京300行ってこい伊豆高原
走り切れるかなぁ('◇')ゞ
雨も上がったし、気温は思いのほか下がらないようで川崎は凍結の心配はなさそう。
DNFの理由はない・・・(＾＾;)
今回のコースは逗子周りで海岸線に出て、この前の網代を越え伊豆高原までの往復コース。
いつものアソコも通るんだけど、300ｋｍだと寄る余裕がないのよね、残念。
海岸線の日陰の吹きさらしの所なんかは凍結の恐れ . . . 本文を読む
ハーフの通過は自分の時計で1時間47分30秒くらいだったと思う。
号砲がなってスタートラインを越えるまでは30秒くらい。
と言うと、2分くらいは詰めないと330には届かないのか。
（走っているときは1分30秒詰めないと、と思っていた）
5ｋｍのラップが25分だとほぼ1時間45分なわけで、
それでは間に合わない。25分を切っていかないと。
いや、とにかく精一杯の力で走って行くだけ。
つぶれるか . . . 本文を読む
さ、だいぶ気持ちも落ち着いたのですが、忘れないうちに書き残しておきましょう。
去年は 13041 3:33:36 3:32:46
今年はもちろん目標は3時間30分切り。
でも今シーズン、フルマラソン2本、そしてハーフを1本走った感じから330切りはちょっと厳しい。
ハーフ1時間38分ちょっとのタイム、平坦な風なしでMax状態で一切余裕なし。これではたぶん無理だなと思った。
でも一 . . . 本文を読む
また届かなかった。
でも出し切ったと思う。
だから仕方ない。足りなかった。
ハーフ通過タイムは2分17秒落ち、でも最後まであきらめず、
なんとかなる、とにかく走るだけと精一杯に自分を奮い立たせ
走りました。
最初と最後はチームメイトの力をいっぱい借りて
でも足りなかった。
ぴちぴち50なんだけど、ぴちぴち度が足りなかったのかな(T_T)
絶対次は切るよ～と思ったら
↑ ↑ ↑
ポチ . . . 本文を読む
なんかさ、すぐに凝るタイプなのよね(≧▽≦)
で、お手軽チーズの燻製です。
どこに行っても雪印のファミリアチーズと言うでっかりプロセスチーズが見当たりません。
燻製にしなくても、パンに角切りにして焼き込んだりと結構よく買っていたのに。
大きくてお買い得だし。
で、燻製にするのに6Pチーズと一口チーズを買ってきた。
あまりカマンベールとかナチュラルチーズが入っていると溶けだしてしまう。
いろ . . . 本文を読む
『今回は100名様の募集人数に対して大変多くのお申込みがありましたため、抽選とさせていただきました。
その結果、がるるまき 様がご当選されましたのでお知らせいたします。 』
てわけで、本日、商品が届きました。
アスタビータスポルト
応募人数が少なかったのか、実はほぼ全員当たるのか、それとも本当に抽選で運よく当たったのか
とにかく当たったから嬉しいのです。
とりあえず飲んでみるのだ。
一 . . . 本文を読む
今週は月曜日に行ったけれど、
第2週目に行けなかった分の振替に行ってきた。
出る前、あまりに風が強くなり、とても冷たい風、
くじけそうになったが、お姉ちゃんに発破かけられすごすごと出ていったよ。
丸子橋では強風でマジェごと飛ばされそうだった(T_T)
スイムメニュー、今年から作るコーチが変わったのできつくなった。
着いていくのに必死、ついでにメニューの字が小さい(＾＾;)
ピチピチ50はロ . . . 本文を読む
先週の『おいしい高尾』に行ったとき、
燻製チーズやベーコンを頂いて、ホントに本当に美味しくて
チーズは手間なし簡単～♪ってお話を聞いて
思わずやりたくなっちゃって、
で、早速(≧▽≦)
とりあえず、100均一で丸い焼き網だけ買ってきて
使わないでか鍋に入れるのに針金で足を作って立つようにして、
あはは、い～加減やな～ッ(≧▽≦)
で、燻製チップ、（これはアマゾーーーーンで . . . 本文を読む
先週は張り切りすぎて、熱、嘔吐でバタン。
昨日からやっとJOG、思いっきり身体が重かった。
で、今日はリハビリ高尾♪
いや、前々からの予定で本当はガッツリ走る気だったんだけど、若潮フルの一週間前だし
体調もまだ復活していないしで、ならばゆっくり走って美味しい高尾で行きましょう。
快晴～。
風もなく、歩いていると暖かい。
登りはズンと脚も身体も重い(＾＾;)
ゆっくり歩くように進みます。 . . . 本文を読む
PC1を出てからR1に出るまでコースは農道を通る。
確か１年前も行きすぎたり戻ったりしながら通過したんだっけね、と、ちょっぴり不安だったわけで(＾＾;)
いや、だからGPSもあるんだけどね(^^ゞ
でも男女お二人様のおかげで問題なくスルー、R1に出られた。
（この着いていっちゃったのが帰りに仇となったけど・・・）
ここからはおなじみの道。
年末にランで走ってから、今まで嫌いだったR1が好き . . . 本文を読む