東京マラソンが行われる中、応援に行く予定だったのだけど、あれやこれやいろいろな予定がかみ合わず、
応援は断念。
ちょうどいタイミングで青梅高水山トレイルラン15ｋｍの試走練習。
夕方には用事がある私にはちょうどよい時間帯。
と言うわけで、久々にJOY隊トレイルに行ってきました♪
って、トレイル自体も１２月の伊豆以来っつう・・・(ﾟДﾟ;)
もう数年出ていないこの大会、ああ、この坂を登ってい . . . 本文を読む
前回は11/28
前回は血清鉄も今までにないほど増えて、すごくいい結果にうかれていたのだけど…
今回はがっくし、しょぼ〜んな結果だった。
前回は9/10
2009 1回目12/ 2 ヘモグロビン 9.6 ヘマトクリット29.1 血清鉄51 フェリチン3
2回目12/24 ヘモグロビン10.7 ヘマトクリット30.2 血清鉄100 フェリチン9
2010 3回目 1/ . . . 本文を読む
って、先日の話なんだけど(^^ゞ
いつもお友達との共同作業で１月の終わりごろ~２月の初めにやるのだけど、
今回はなかなか日にちがな~い。
数日前に決めておかないと配送が間に合わないし、
早めに頼んじゃってできないと、こうじは常温保存では品質低下しちゃうし（冷蔵だと長持ちするのだが、入れとくスペースないし）
そんなだったけど、やっとこさ日があって決行。
まずお湯を沸かして、湯がいい温度に冷め . . . 本文を読む
今年のブルベ第３戦、200ｋｍに行ってきました。
今回はスタート＆ゴールが超ご近所さんブルベ。
特に今回のゴール受付は自宅から1.5ｋｍと言うなんとシアワセ楽ちんち～んなブルベです。
つ～わけでいつものように油断して、スタート地点着いたらブリーフィング終わってた(￣▽￣;)
自転車立てかけるのにジタバタしていたら、境川のmasaさんと会えました♪
スタートでしか会えないmasaさんだか . . . 本文を読む
事故なく怪我なく、無事に完走、バンザイ。
お天気よくて楽しかった〜〜
富士山バーン、光る海、サプライズばったり、嬉しかった。
2015奇跡の完走♪
お天気良いと楽しさ倍増だね！と思ってもらえたら
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今日は朝、生地を作って（って、HBさんが捏ねるだけ）
常温で一次発酵すべくボールに入れて室温で放置。
その間に多摩川へラン。
帰ってきて、ちょっと温度を高くして発酵を促進してお昼ご飯にしようとやっていたのだけど
結局、焼きあがるまでにお腹すきすぎ～
待てずに業務〇ーパーで買ってきた食パン食べてしもたがな。
せっかくお昼に焼きたてカンパーニュできのこのタルティーヌしようと思ったのに、な～
ま . . . 本文を読む
JOYパンツ、裂けてる…
なんでや？
引っ掛けた覚えはないし？
熱で溶けているような？
ショック、しょぼ〜〜ん(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
2015奇跡の完走♪
一体どこで裂けたのだろう？もちろんツギハギするんでしょ？もったいなばばぁなんだから〜と思ってもらえたら
↑ ↑ポチッと一発お願いします(^^)/
さ、ツギハギしなくちゃ。それにしてもどこやったんや？？
覚えないのにな。ブツ . . . 本文を読む
今年、２本目のブルベは『VCR横浜あおば』200ｋｍです。
通称アオバヒドイ(≧▽≦)
坂多し、意地悪~、やめてー、きついよ~、わざわざそこ通るの？
で、アオバヒドイ(≧▽≦)
スタート地点の大丸公園まで19ｋｍ。
朝、５時すぎに自宅スタート。真っ暗なので多摩サイは通りませんよ。
府中街道まっしぐら。
で、約１時間かかって到着。
ご挨拶をしておとなしく（ホンマか？）受付を済ませ、
ほど . . . 本文を読む
本日はハハ様のお誕生日。
というわけで、本日はチョコレートケーキ。
レシピはこちら
だったのですが、前日焼いたスポンジは型紙が折れ曲がって、ケーキ欠けちゃうし、
生クリームもチョコも足りなかったし、
クリームは緩すぎてダレダレだし、ああ、もう・・・・(^^;)
ああ、ダレダレで・・・ああ・・・
歯が落ちそうだわぁ~だと。デコレーションに『歯』かいっ！！さすが私のハハ様ですな（笑）
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7月28日（金）に決定と発表がありましたね。
富士登山競走エントリーは3月21日（火）21時。
過去の開催日を追って見たら第3週目が21日の時は第4週目になっていたので
28日になるかなと思っていたけれどやっぱりそうなりましたよ。
やりぃ、これで安心して応援に行けるな٩( ᐛ )و
前週だと翌日が走りたいブルベがあるので山頂までは行けないなと思っていたの。
よかった〜、この日程なら山頂へ行 . . . 本文を読む